| 说到柠檬，几乎很多人的印象都是“酸”，很少人能直接吃，但这也丝毫不会影响传说中柠檬的好处，如抗氧化、延缓衰老、美白、护肤、减肥，甚至抗癌等等。
从每百克柠檬中的营养成分来看，可是部分为66、能量35千卡、水分91%、蛋白质1.1g、脂肪1.2g、膳食纤维1.3g、碳水化合物4.9g、钙101mg、维生素C22mg，营养价值还是非常可观的，日常用柠檬泡水好处很多。 柠檬水最健康的泡法是什么？应该用多少度的水泡最好？慢病患者能不能喝？喝柠檬水可以减肥？几个问题要弄清。
柠檬水最健康的泡法是什么？ |
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