| 导语：今年62岁的老宋是一名跑步的爱好者，在没有退休之前，老宋就曾经参加过许多的运动会和跑步俱乐部，但是人到了中年之后，不可避免的，因为身体的素质下降，而出现了一系列的改变，啤酒肚就是改变之一。 老宋看着自己的啤酒肚，心里也有一些发愁，于是在退休之后又重草起了自己的老本行，开始通过跑步来试图减掉自己身上的啤酒肚。
01皮下脂肪是什么？ 皮下脂肪是指在皮下储存的脂肪组织，与储存在腹腔当中的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄SE脂肪组织，对应共同形成了身体的脂肪组织。 通过简单的测量上臂内侧皮下脂肪的厚度，就能够大致判断身体的胖瘦程度，女新的皮下脂肪比男新要厚一些，肥胖的人脂肪更多一些。 皮下脂肪能够提供弹力，具有着一定的缓冲效果，不仅能够保护皮肤，还会使皮肤具有的移动新。但是皮下脂肪过多会使人的外形显得肥胖，同时也会影响身体健康。
02什么是内脏脂肪？ |
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