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【胃火】

胃是五脏六腑之一，当胃上火的时候，可直接影响自己的食物消化，出现食衣不振，保护恶心呕吐的现象。如果你长期摄入大量刺机辛辣的食物，很容易导致胃部积热引起胃火旺盛，再加上你本身体质较虚弱的时候，就会出现消化不良的现象。

胃火最直接的表现就是口臭，牙龈肿痛，便秘，可喝一些降火茶来轻度缓解一下。

【肝火】

肝火旺盛是最常见的，肝脏是人体的排毒器官，承载着代谢运输和排泄的作用，如果肝脏的火气太大的话，很容易导致毒素无法排除，影响身体的新陈代谢。

引发肝火旺盛的原因就是长期的抑郁，暴躁易怒以及饮食不当，可见心请的好坏直接关系到肝火的虚旺程度。

辛辣刺机的食物以及高油腻高热量的食物摄入过多的话，就会加重肝脏的负担，引起肝火旺盛，除此之外一些本身患有慢新肝病的人也会引起肝火旺盛。