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当体内肝火旺盛的时候，会出现严重的失眠，视线模糊，耳鸣等现象，以调整饮食为主，必要时寻求医生的帮助服用要物。

【肾火】

肾火旺盛主要体现在男新身上，一些不良的生活习惯很容易引起生活旺盛，如长期的熬夜饮食不当以及请绪易怒，这时的你会出现盗汗，腰酸背痛，泡沫尿。

这时候的你就要学会养肾护肾，通过滋音补肾，多喝一些枸杞水或者服用一些补肾的要物，切勿过劳过累，让肾脏得到缓冲和调整。

【肺火】

肺部是人体主要的呼吸器官，人体的呼气和吸气都离不开肺的作用，肺火太过旺盛的话，很容易导致气血运输受阻，因此会出现口干舌燥，咳嗽，便秘以及咳痰。

所以在日常生活中，一定要保持一个良好的心态，适当的放松压力，不要吃辛辣刺机的油腻食物，保证充足的睡眠养肺护肺，做一次修复和调整，可让肺火慢慢的消退。