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都说男人40一枝花，这个时候的他们最成熟，最有魅力。但同时也是人生中压力最大的阶段，不仅要在外面打拼工作，而且还要照顾到家里的妻儿老小，压力可想而知。说真的，40岁的男人也会出现焦虑和恐惧，顺带着有发一系列的身体不适问题。

发胖、TUO发、三高等等，都是40岁男人的通病。若是再不好好的爱自己，很可能会比同龄人苍老许多。成熟稳重的男人形象，有可能就会一去不复返。

如何才能让自己更显年轻呢？这些事请，男人要少做

想要为健康和形象加分，就需要在生活中多注意细节问题，养成好的生活习惯，才是健康的前提。希望所有的男同志们，都不要在随意挥霍，因为健康只有一次，若是不幸出现某些健康隐患，未来的日子肯定会特别难熬。

所以，为了健康长寿，为了更好的保护身边的家人。40岁的男人要学会养生，最起码养成好的生活习惯，从作息到饮食，慢慢的调整。

1、抽烟喝酒