首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

推拿真的这么好?一文学习下(4)

六、颈手争力:双手交叉紧贴在头后枕部,头颈用力后伸,双手向前用力顶。

七、旋肩舒颈:双手放在两肩,先右后向前旋转,再右前向后旋转。

八、仰头望掌:头略微后仰,双手交叉伸向天空的方向。

  • 上一篇:50岁后,拥有长寿体质的人普遍存在
  • 下一篇:没有了
  • 相关文章
    热点内容