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想要远离癌症,四物要少碰,建议转发收藏(5)

像广东地区的食道癌发病率相较于其他城市就高出很多,这与该地域的人,爱好喝热汤也有很大的关系。

4拒绝高盐饮食

腌制食品不仅美味,更展示出中国古代百姓人家的智慧,在没有冰箱的年代,用食盐将这种美味传承千年之久。

虽然腌制食品,如腊肉腊鱼、咸菜等确实很好吃很开胃,但是由于食盐腌制,这些食物中亚硝酸盐的含量超标,并且在人食用后,亚硝酸盐会与胃蛋白分解物结合,产生一级致癌物亚硝胺。

所以为了远离癌症我们还要拒绝腌制食品,同时也要拒绝高盐饮食,避免各种心血管疾病及肾脏疾病。

只有良好的饮食习惯加上运动、体重控制,才能帮助我们更好地远离癌症,如果你有这些不良饮食习惯,现在开始下决心改正,或许还不晚!

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