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很多“抗溃疡达人”分享，每天坚持用茶水漱口，也能起到消毒杀菌的效果。口腔溃疡是一种炎症，而茶水恰好有消炎的作用，坚持几天必有效果。同时，茶水中的营养充足，是最方便的治疗小妙招呢。

对于茶水没有太大要求，只要是家里冲泡的茶水都可以，不管浓茶还是淡茶都行。据说这种方法的效果很显著，就是贵在坚持。

口腔溃疡期间，还需要注意口腔卫生，除了每天定期的刷牙之外，还需要养成餐后漱口的习惯。残留在口腔内的食物，有可能会引起溃疡严重，还是多加注意比较好。有条件的话，也可以次次都用茶水漱口。

其实口腔溃疡是可以避免的疾病，重点就是在于生活习惯，建议少吃重油、重辣的食物。同时还要少熬夜，避免身体上火，这样才能从源头遏制溃疡的出现。记得要多吃新鲜蔬菜瓜果，及时补充营养才对。