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细心观察的人会发现，身边人存在越来越胖的请况，甚至有些男新肚腩越来越大，常言，道腰围越大，寿命越短。

如果身材过胖更容易增加多种疾病风险，而且肥胖也会带来多种代谢负担，甚至让身体慢慢偷支，那么60岁之后体重控制在多少最理想呢？

肥胖对老年人有哪些危害？

一，肥胖通气不良综合征。肥胖者体重过大，耗氧量大。患者疲乏、少动、嗜睡、呼吸运动度减弱、换气障碍、产生二氧化碳潴留和缺氧，可发生紫绀、肺动脉高压、肺心病等。

二，冠心病。肥胖者的动脉硬化发生率明显高于非肥胖者，合并冠心病容易发生心肌梗塞、心力衰竭。

三、高血压。肥胖者得高血压的发生率较高，是导致肥胖者死亡的重要原因之一。

四，糖尿病。长期以来，人们都认为肥胖是有发糖尿病最重要的危险因素。