首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

1、重视全民健康教育，采取不同的教育方式，提高人们对健康生活和增强体质的理念。

2、戒烟，通过任何方式吸食或者使用烟草都会导致癌症，90%的肺癌是由烟草引起。

3、预防感染，宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等的发生与感染有关。

4、科学的运动，任何种类的运动都有助于减低患癌的风险，应该在日常生活中加入运动，有助于预防大肠癌、Ru腺癌和子宫内膜癌。

5、合理膳食，选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物。另外吃多种不同种类的蔬菜、水果、全谷和豆类食物，避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。

6、平衡心态、心理健康，心理健康是战胜疾病的良要，不良请绪可能是一种促癌剂。

7、定期进行体检，通过定期去体检发现身体存在的异常以及癌症的危险因素，通过及时的调整治疗，降低患癌的风险。另外，定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗。