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本文转自：齐鲁壹点

山东省中医院创伤骨科 邵将

生命在于运动，越来越多的人们，不分年龄不论新别，为了保持身体健康开始将运动列入了每天的“必修课”，但是在运动的同时，有时免不了大大小小的发生。

有时稍微不注意或者准备工作不足，可能会出现受伤的请况，比如拉伤甚至骨折，这时就会听到有人说:伤筋动骨100天，要休息三个月，不然会留下后遗症。那么老话讲的伤筋动骨真的需要一百天吗？