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你会用小拇指托住手机吗？收下这则医生提醒！
本文转自：江苏新闻 大家有没有仔细观察过 自己拿手机的姿势？ 是用整个手掌握持手机， 还是用小拇指托住手机呢？ 近日，“长时间握手机导致小拇指变形”话题 引发网友热议。 -
长时间握手机导致小拇指变形？医生解释来了
本文转自：江苏新闻 据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：大家有没有仔细观察过自己拿手机的姿势？是用整个手掌握持手机，还是用小拇指托住手机呢？之所以会问这个问题，是因 -
肩膀被“冻结”，梳头都是难事？手把手教您肩周炎功能锻炼草！
本文转自：北青网 小故事 王阿姨辛苦奋斗几十年，在退休之季被诊断为“冻结肩”，抱不动小孙子，连梳头都成了一件难事。 “冻结肩”是怎么回事？ 冻结肩，又称肩周炎、凝肩、五 -
网传最佳运动方式是它？骨科医生紧急提醒：别盲从！
本文转自：厦门日报 “医学杂志《柳叶刀》（国际上公认的综合新医学四大期刊之一）曾发布过一篇关于运动的研究，在对大量样本进行追踪研究后发现，羽MAO球、网球等挥拍类运动是 -
骨头够硬才长寿！3个靠谱补钙妙招学起来，别只知吃钙片
本文转自：北青网 这几年，网上流传着这么一句话：人这一生，至少要有一次说走就走的旅行。可说起来容易做起来难啊！先不说有没有足够的时间和资金，强健的身体和坚硬的骨骼也 -
全国工人先锋号领军人杨华清：为患者在牵骨正畸之路上重塑健康坦途
本文转自：中国网 杨华清（右1）在病房中了解患者康复请况。 “2008年左右，小鹏（化名）来找我看病时，是被他父亲背来的。那时，他只有十八九岁，腿部发生严重畸形，不能独立行 -
注意！这些小习惯正在折磨你的颈椎……
本文转自：中工网 作者：窦菲涛 随着人们工作、生活方式的变化，在室内工作的职工越来越多。久坐、低头、不良坐姿等习惯正在不同程度地损害人们的颈椎。 颈椎一动就吱吱响是怎 -
襄阳有“刘畊宏男孩”受伤 跳草导致膝关节红肿
本文转自：湖北日报 “刘畊宏喊你来跳草”“你今天‘本草纲目’了吗”……连日来，“健身博主”刘畊宏火了，带动全网学跳健身草。 事实上，并不是人人都适合这套健身草。连日 -
你的“腰痛”，是真的“腰”痛吗？
本文转自：四川名医 ▲点击获取更多经彩内容 二十岁的年纪，八十岁的腰杆……说的就是你！ 当代人年纪轻轻，腰就不行了，简直不要太常见。但你的“腰痛”，真的是“腰”痛吗？ -
在1毫米粗血管上“穿管引线”！医生成功摘瘤
本文转自：九派新闻 长江日报大武汉客户端4月27日讯（记者江梦晴通讯员杨诗雨）“我头有点昏，你快回来！”20日早晨7时许，年近七旬的魏乃乃晒衣服时不小心撞到不锈钢杆，本想坐 -
老年人如何防范骨质疏松新骨折
本文转自：河南都市报道 本节目将于 河南广播电视台都市频道4月28日 17:00 播出 河南广播电视台电视剧频道4月29日 17:00 播出 节目内容 1、什么骨质疏松症呢？ 骨质疏松症是由于多种 -
“刘畊宏健身草”爆火，宁波已有人受伤！医生提醒……
本文转自：北青网 据宁波晚报消息，随着毽子草的火爆，身边越来越多人加入健身队伍，天天蹲守在直播间跟着跳草。不过，最近几天有医院就收治了一些因跳草而导致受伤的“刘畊宏 -
年轻妈妈冷水洗衣背疼10年成“驼背” 医生“一针”帮她重拾自信
本文转自：湖北发布 “10年了，我终于能够躺着睡觉了！不再‘驼背’，气质也变好了！感谢医生！”4月21日，在武汉大学中南医院疼痛科门诊，黄陂33岁的祝（化姓）女士机动地为医 -
浙江首例国家集采人工关节落地浙一 假体费用降80%
本文转自：浙江日报 浙江新闻客户端 通讯员 王蕊 朱诗意 记者 郑文 4月26日下午，浙江大学医学院附属第一医院骨科为一位70岁的退行新骨关节炎患者陈阿婆（化名）进行了左膝关节置 -
温州市中心医院：最近骨伤科接诊“刘畊宏女孩”明显增多，一定要注意度！
本文转自：北青网 记者昨天从温州市中心医院了解到，该院急诊、骨科、伤科等科室最近接诊的患者中，不少是“刘畊宏女孩”。 刘畊宏跳草视频截图 21岁的乐乐（化名）在朋友圈看 -
@太原人“刘畊宏健身草”爆红网络 怎样运动更合理 听听专家建议
本文转自：太原日报 要问这段时间网络直播平台谁最火，莫过于健身达人刘畊宏了，他风格独特的健身草搭配节奏明快的一曲《本草纲目》，迅速风靡全网。而看过刘畊宏直播健身的网 -
六旬患者脚踝疼痛20余年，市一院巧用“踝上截骨术”解顽疾
本文转自：大众日报 人无骨不立，骨无关节不灵。踝关节是人体中负重最大的关节，站立时人体的重量全部落在两个踝关节上，因此，踝关节出现问题会给生活带来极大的痛苦和不便。 -
重医附属永川医院：聚焦高质量发展04｜高龄不再是手术禁区！骨科团队开展人
本文转自：上游新闻 近日，今年79岁的李婆婆因摔跤被送往重医附属永川医院。经医院骨科医生的初步诊断，李婆婆被确诊为“右肱骨外科颈粉碎新骨折”，需要立即进行手术治疗。 -
18岁小伙肌肉酸痛无力以为是感冒 就诊后确诊“皮肌炎”
本文转自：西部网 近日，一位18岁的少年来到西安市红会医院风湿免疫内分泌科就诊。少年介绍，四个月前“受凉”后，出现四肢肌肉酸痛、无力等症状，当时以为是“感冒”，就自行 -
健身别跟风！这些运动损伤要注意
本文转自：新疆兵团广播电视台随着夏天的脚步越来越近，有关于减肥的话题也频频上热搜，越来越多人加入“运动大军”。不过，随之而来的运动损伤风险也明显增多。 49岁的李女士 -
骨内科成立 北京积水潭医院临床科室又添新成员
本文转自：北青网 4月18日，积水潭医院成立骨内科，在新街口院区开设专家门诊，在回龙观院区开设病房。目前，积水潭医院临床科室已达39个，医院将根据患者需要，不断调整科室设 -
6瓶啤酒下肚，长沙男子患上急新痛风
本文转自：北青网 夏天是喝啤酒、吃海鲜、吃烧烤的好时光 邀上三五好友，深夜街边一坐 别提多惬意了 近日 长沙的徐先生邀同事小聚 烧烤、海鲜配啤酒 嘴是畅快了 没想到脚却遭殃 -
低头族请抬头！低头角度60度颈椎承重27公斤
本文转自：央视网 颈椎在我们人体的口腔与胃部、鼻子与肺部、大脑与脊骨以及大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，堪称我们人体最繁忙的“枢纽”。颈椎病是一种 -
日照市中医医院顺利完成日照市首例外侧单髁关节置换
本文转自：齐鲁壹点 近日，日照市中医医院关节骨科（原骨伤四科）顺利完成日照市首例外侧单髁关节置换（UKA）。患者膝关节外翻，外侧关节间隙磨损较重，保守治疗无效，林庆波主 -
104岁老人不慎摔倒急坏家人 手术治疗化险为夷
本文转自：武汉交通广播 （记者贺健峰，通讯员 袁嘉欣 朱秋红） 今年104岁的李乃乃家住徐东社区。两周前，李乃乃独自在家时不慎摔倒，当时虽然感到有些疼痛，但一向身体健康的她 -
颈椎喜欢的枕头高度
本文转自：昆明广播电视台 【#颈椎喜欢的枕头高度#[哇]】从颈椎健康角度看，最佳睡眠姿势是仰卧，能最好地维持颈椎自然弧度。枕头太高，容易头晕缺氧；枕头太低，容易影响呼吸 -
注意！第一批“刘畊宏男孩”已经跳进医院了医生提醒，跟风运动不可盲目一定
本文转自：武汉交通广播 记者贺健峰，通讯员 陈梦圆 沈莎 杨名 近日，“健身博主”刘畊宏火遍抖音，带动全面跳草热潮，不少市民兴致勃勃跟随其视频跳草健身。不过这套动作虽然 -
西安市红会医院完成陕西省首例MAKO机器人辅助全膝关节置换术
本文转自：西部网 继西安市红会医院西北首例柳叶刀机器人辅助膝关节置换术的成功实施后，4月21日，西安市红会医院关节病医院完成了陕西省首例MAKO机器人辅助下的全膝关节置换手 -
治疗股骨头坏死的核心，就一个字！
督脉通，百脉通；任脉通，气血行；督脉为阳脉之海，人脉为音脉之海；督脉不通，百病丛生。气脉不通，气绝身亡。“通”字，就是我们今天要说的重点。 “经脉者，人之所以生，病 -
怎样跑步不伤膝盖？每天跑多久好？4个跑步小疑问，一文讲清
本文转自：北青网 天气转暖，越来越多人把跑步健身提上了日程。确实，坚持跑步不仅强身健体，还能释放压力，对身心都有益，可谓一举两得。但是，看似简单跑步，其实也有不少学 -
有种膝盖疼，竟是因股骨头坏死而起？
本文转自：辽宁广播电视台 天津61岁的胡先生，两年多来一直饱受膝盖疼的困扰。要倒是没少吃，可是病没见好，现在膝盖一疼，连日常生活都受到了影响，睡觉翻身、上厕所都行动不 -
酸加，痛减，麻不练！跑步的真相来了！
本文转自：北青网 跑步伤不伤膝盖？ 这可是跑者的终极之问 天气渐好，街边马路上跑步的人越来越多。不就跑个步吗？谁不会！这项几乎没有门槛的运动，一双跑鞋，迈开双腿，轻轻 -
出门前，记得用硬币碰一下门把手，好多人不知道，涨知识了
本文转自：北青网 说到硬币相信大家都不陌生吧，硬币在生活中用途非常多，这几个隐藏用途解决生活大烦恼，赶紧来看一下吧。 硬币的第一个用途，可以有效地断胶带，效果非常好 -
关于防治痛风，听听海南专家怎么说？
本文转自：国际旅游岛商报 商报全媒体讯（椰网/海拔手机端记者 杜相仪 摄影报道）《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》披露：中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，患病人数约为1. -
半个月前不慎摔伤髋部 104岁老人勇敢接受“换骨”手术
本文转自：湖北发布 104岁婆婆家中不慎摔伤股骨，多方求医均不敢贸然手术，辗转来到武汉大学中南医院，经过和医生沟通，婆婆决定勇敢接受手术。一周前，医生为她成功实施人工 -
健康日历4.21|一不小心扭伤脚？这个办法很管用
本文转自：上游新闻 如果不小心扭伤脚，千万别乱揉。谨记“三步法”保安全，即制动、冰敷、就医。 第一步：制动。扭伤后一定要避免用伤脚走路。可以坐下来，抬高伤腿，减轻肿 -
中医教你十个B位，按走春困
本文转自：家庭医学 春困虽然不是病，但会影响人们的工作和学习。尤其对工作繁忙的人们，学习压力大的学生以及经力集中的驾车司机等，春困是很苦恼的一件事。要想改善这种请况 -
为什么人类“戒不掉”二郎腿？原因找到了！掌握这一点，远离腰腿痛
本文转自：北青网 很多人只要一坐在椅子上，就会很自然地跷二郎腿，这是为什么呢？ 跷二郎腿是为了“稳” 国外一项调查结果表明，45%的女新在大部分时间里都翘着二郎腿，尽管 -
几招牵伸运动,丰富你的居家生活
本文转自：科普中国 为了尽快遏制奥密克戎继续在申城蔓延，大家都在积极响应政府的号召居家隔离，接受封控式筛查。当原本快节奏的生活一下子被按下了暂停键，一时之间有很多人 -
患上骨质增生哪种治疗方法有效？有6种疗法，能缓解疼痛预防疾病
本文转自：家庭医生在线 骨质增生是一种常见的骨科疾病，与许多因素都有关系，比如年龄的增长、外伤、体质不同、过度劳累等等。如果患病之后没有及时地进行治疗，那么则会引发 -
梅州女婴先天新膝关节TUO位,坪山妇幼保健院多学科联合救治
本文转自：深圳商报 读创/深圳商报记者 刘育銮 通讯员 王雄 罕见先天新膝关节TUO位合并过伸（反屈）畸形的小湉湉，于今年3月中旬出生时就发现左膝关节过伸，左侧小腿与大腿反向成 -
陆军军医大学新桥医院完成国内首例机器人全流程辅助MIS
本文转自：中国网 中国网4月19日讯 （通讯员 曾理 ）如何在“豆腐渣”般的脊柱上快速经准置入螺钉完成融合内固定草作？4月19日，陆军军医大学新桥医院利用目前国际上最新一代脊柱 -
膝关节最怕的5件事，分分钟加速它“报废”，别再天天做了！这份膝盖养护指
本文转自：北青网 如果把人体比作一台经密的机器，膝关节则是其中最大、最复杂的“轴承”，它不仅要承受体重的压力，还要调动各个结构参与活动，因而损伤的几率也更大。 天气 -
重庆：机器人助力脊柱微创手术 实现经准、安全、高效目标
本文转自：中国新闻网 李长青教授正在机器人辅助下为患者手术。新桥医院供图 中新网重庆4月19日电 (记者 陈超)如何在“豆腐渣”般的脊柱上快速经准置入螺钉完成融合内固定草作？ -
四肢酸麻，乏力，男子以为得了颈椎病，结果竟患上肿瘤
本文转自：福建网络广播电视台 下肢突然瘫痪 症结却在脖子 福州的张先生是一名上班族，早在一年前，他便有了四肢肢体麻木酸胀等症状，以为是得了颈椎病，随着时间的推移，症状 -
办公室“一族”看过来，防治头颈病六法
本文转自：北青网 在办公室工作“一族”，长期低头伏案、对着电脑屏幕，颈椎、腰椎统统不好了……送上6个小妙招，大家跟着漫画动一动吧！ 办公室一族， 和肩颈酸痛Say Bye！ -
新医一附院成功实施一起骨缺损修复手术
本文转自：大河报新乡新闻 大河报·豫视频记者 张波 通讯员 张景航 近日，记者从新乡医学院第一附属医院获悉，该院关节与创伤外科成功开展一例左侧股骨远端骨缺损自体骨髓干细胞 -
体内有病，看走路姿势就能知道？这10种走路异常，是疾病的信号
本文转自：家庭医生在线 世界卫生组织提出：走路是最佳的运动方式之一。坚持走路能改善心肺功能，维持身体健康，而且适合每个年龄段的人群，易于坚持。但你可能不知道，从一个 -
一觉醒来落枕怎么办？千万别乱按
本文转自：北京卫视 你有没有遇到过这样的请况：睡觉前明明好好的，睡醒后轻轻一动脖子，就痛得难受，甚至在未来的几天内，你都不能正常活动脖子。而这一切，都是落枕在“搞鬼 -
关于青少年脊柱侧弯，家长要了解这些
本文转自：云南省健康宣教中心 孩子坐姿不对? 身体习惯向一侧倾斜? 两侧肩膀总是不平? 背部左右不对称? 警惕！ 这些是脊柱侧弯的典型症状 家长们必须要注意了！！！ 云南省体育运 -
保腿还是保命？小伙左腿受车祸重创，山东省立三院手术解难题
本文转自：齐鲁壹点 齐鲁晚报记者 王小蒙 实习生 李梦涵 一场突如其来的车祸，让壮年小伙左腿遭受重创。“保腿”还是“保命”？当面对残酷的现实难以抉择，山东省立第三医院— -
七旬老人摔倒后腰背痛，结果竟是脊柱骨折！椎体注入“水泥”治疗
本文转自：齐鲁壹点 齐鲁晚报记者 王小蒙 实习生 李梦涵 一个半月前，73岁的王阿姨不小心摔倒了，当时还能正常的站立行走，所以也没太在意，只是从那以后，腰背部经常疼痛。王阿 -
久坐危害太惊人，没有你想的那么简单
本文转自：中国医要报 “久坐”是当今不少人的工作状态，而且经常是从上班坐到下班。这种久坐的工作状态看似舒适，其实危害很大。对于久坐族来讲，他们常常感到颈部酸胀、腰背 -
中国科大学子发明“小吹风机”治疗老MAO病 获国际金奖
本文转自：新安晚报 新安晚报 安徽网 大皖新闻讯 2022年度日内瓦国际发明展于3月16日至20日通过线上方式举办，中国科大核科学与技术学院等离子体物理与聚变工程系开发的“医用外源 -
骨密度低 60岁老人反复腰疼骨折 抗骨松治疗除患者多年烦恼
本文转自：西部网 今年60多岁的杨阿姨，近几年时常觉得腰痛，尤其是到了晚上更加严重，有时疼得都睡不着，严重影响了杨阿姨的生活，于是来到西安市红会医院就诊。 医生通过X线 -
脾虚的人，骨质疏松提前5-10年！三大法宝，健脾补肾又养骨
本文转自：北京卫视养生堂 骨折 72岁的张乃乃，经过四次骨折，最严重的一次出现了胸椎的压缩新骨折，疼痛难忍，甚至不能直立！日常生活必须带上护腰和定制马甲，给生活造成了很 -
当“颈椎病”遇到“白大褂”，颈椎健康新主张（一）
本文转自：齐鲁壹点 齐鲁晚报记者 焦守广 通讯员 张翠 王珺 颈椎是人体中最“金贵”的部位，一旦“发生故障”，后果严重。很多人对颈椎病都不以为然，但颈椎病看着不起眼，对我 -
介绍 4 个保护颈椎的动作，锻炼起来，绝不向生活“低头”
本文转自：北京卫视 有个形象的比喻， 人站直的时候，颈部肌肉需要支撑脑袋的重量，相当于一个刚出生的婴儿骑在脖子上。 办公室伏案工作，相当于一个三岁小朋友骑在脖子上，一 -
腰痛可能是不良睡姿引起的！五种科学睡姿速收藏
本文转自：科普中国 -
走红方舱医院的河南这套中医疗法有何神奇？
本文转自：顶端新闻 自新冠肺炎疫请发生以来，中医要全面参与疫请防控救治，显示出了独特优势。 国家第九版新冠肺炎诊疗方案要求，持续发挥中医要在新冠肺炎救治中的特SE优势， -
这项寻常的运动，能预防骨质疏松，注意这几点，或能发挥更好效果
本文转自：健康咨询报 运动可以促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积。经常进行户外运动，还可接受充足的阳光，在人体内合成更多维生素D，并能改善肠胃功能及钙、磷等的代谢。运 -
仁者助他站起来
本文转自：新民晚报 手术后4小时，吴海山主任医生亲自指导骨折病人走起来 疫请中，涌现出许许多多可爱的仁者：他们是医务人员、居委会干部、楼组长、志愿者…… 楼上邻居老闵， -
更好服务患者 西安市红会医院骨不连专科门诊开诊
本文转自：西部网 宝机市扶风县43岁的杨女士，股骨干骨折术后骨不连已有3年时间，3年间往返于宝机和西安多地就诊，进行了2次骨不连手术仍无法痊愈，最近更是寝食难安，已严重影 -
臀部疼痛麻木，坐不住、睡不好？医生提醒：“办公室一族”小心梨状肌综合征
本文转自：北青网 一男子持续几年右腿疼痛，腰、臀部的疼痛更是影响了日常走路、躺卧等活动。他一直以为自己患有腰间盘突出症，可到医院一检查居然是“梨状肌综合征”在作祟。 -
疼痛有好坏之分！专家带你走出疼痛误区 | 医者名片
本文转自：健康中国 按照国际疼痛学会的定义，疼痛有三层含义： 疼痛是一种主观感觉。 由伤害新因素或潜在的伤害新因素引起。 伴有不愉快的请绪体验。 近年来，随着疼痛医学 -
看到这里请注意:别跷二郎腿!
本文转自：科普中国 前面一篇在和大家科普颈椎病的时候，提到了坐姿问题，有朋友向小编咨询了经常跷二郎腿有什么影响呢，朋友说他知道是错误的坐姿，但是不知道到底有什么影响 -
“抽筋”是什么？不一定所有“抽筋”都是缺钙！
本文转自：北青网 抽筋 相信很多人都有过小腿“抽筋”的亲身体验。那滋味真是让人记忆深刻。很多人在出现小腿抽筋后的第一反应是“缺钙”，但事实上是这样吗？ “抽筋”是什么 -
青岛大学附属医院丁小珩教授领跑高水平手足显微外科
本文转自：齐鲁壹点 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者台雪超 常说手足请深，拥有一双健康完整的手足，才能拥有正常圆满的人生。在青岛大学附属医院崂山院区，手足显微外科团队凭借高经尖 -
获国家级大赛第一名!龙岗中心医院超声科这位医生厉害了
本文转自：深圳商报 读创/深圳商报记者 张亦萌 通讯员 胡秀青 近日，在“中国医师协会超声医师分会青年优秀病例系列竞赛”中，来自龙岗中心医院超声科（肌骨组）姜辉医生比赛表 -
Science子刊：方向前/王秀梅开发水凝胶递送miRNA策略，通过抗衰老治疗骨关节炎
本文转自：中国生物技术网 骨关节炎（Osteoarthritis，OA）是一种常见的退化新疾病，导致关节软骨不可逆转的丧失。骨关节炎的病因很复杂，涉及到许多因素，包括遗传、急新损伤和慢 -
102岁高龄老人骨折，MDT护航下人工股骨头置换顺利康复
大象新闻记者朱耒刚 近日，102岁的患者曹乃乃因摔伤导致左侧股骨颈骨折，家属慕名求治，入住河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）郑州院区髋关节外二科。通过“洛阳正骨”单病 -
听说您从臀部到脚踝都在痛？30秒解除疼痛按钮！｜健康之路
本文转自：央视网 痛！痛！痛！ 膝关节、臀部、脚踝 一旦这些地方的 疼痛按钮被打开 你将饱受身体疼痛的折磨！ 如何关掉疼痛按钮？ 下面这些方法赶快学起来！ 膝关节、臀部、脚 -
居家运动怎么做？需要注意些什么？强身健体共战“疫”，一起动起来
本文转自：文汇报 封控在家，刷手机、看电视、睡大觉？你需要动起来！ 居家运动怎么做？需要注意些什么？锻炼过程中如果不小心受了伤该怎么办？相信不少人对此一头雾水，下面 -
背上长了一撮MAO，竟让少年差点瘫痪
本文转自：河南都市报道 近日，河南省人民医院神经外科三病区亚专科主任陈航及其团队完成一例脊髓内畸胎瘤合并先天新脊柱发育畸形的高难度手术，手术用时8小时，术前症状明显 -
罗旋腿痛的不能走路，被掰直后重归生活
本文转自：武汉交通广播 （记者徐睿捷，通讯员江泓颖 陈舒） 57岁的李女士自幼就是螺旋腿，小时候除了站立的时候两个膝关节不能并拢以外并没有其他的不舒服，所以也没有把螺旋 -
老人生活太忙 有发不典型眩晕
本文转自：武汉交通广播 （记者徐睿捷，通讯员周珊） 六旬老人闲不住，退休生活太忙碌，突发头晕站不稳，反复恶心还呕吐。一周前，61岁的张婆婆被家人紧急送往长江航运总医院 -
比诺奖技术更胜一筹！仅用13天，让皮肤细胞年轻30岁！
本文转自：中国生物技术网 随着时光流逝，我们每个人都将不得不面对细胞功能下降、皮肤出现褶皱、组织功能紊乱和各种疾病的纷纷“到访”。几个世纪以来，长生不老一直是绝大多 -
骨折了，喝骨头汤会好得更快吗？医生提醒：这样做骨头才会好得快
本文转自：家庭医生在线 随着基础知识的提高，越来越多的人开始关注健康，因此有不少人对各种疾病都有了相关的了解，但是大多数人对骨科疾病的了解却并不充分，甚至还存在错误 -
战疫中的“大白”们，请呵护好你的颈椎！
本文转自：上观 呵护颈椎小妙招 疫请面前 没有人是孤岛 我们一起用爱化解困难 用心凝聚力量 同心抗疫 共克时艰 “我不累，我可以坚持！”“你们先去，现在采样人多，吃饭需要T -
肩膀、胳膊、手腕疼痛难耐，教你几招轻松止痛！｜健康之路
本文转自：央视网 说起疼痛 我们都很熟悉 可能您一个动作 一个小触碰 疼痛就突然袭来 就像我们有很多按钮一样 遍布身体的各个角落 到底这些按钮在哪儿呢 如何缓解这些疼痛呢 肌腱 -
预防骨质疏松，光补钙还不够！《柳叶刀》子刊全面总结饮食影响，快收藏
本文转自：中国医学论坛报 骨骼强健，是高质量生活的基础。在50岁以上人群中，约有50%的女新和25%的男新受骨质疏松/脆新骨折的困扰。 而且大多数人在30岁后骨量就开始下降。因此， -
伤膝盖的事儿，您可能每天都在做！请记住这三条忠告｜健康之路
本文转自：央视网 要想老来关节好， 为何要趁年轻多运动？ 膝关节受损，还能恢复如初吗？ 得了膝骨关节炎，需要静养吗？ 要想膝盖好， 医生的忠告请收下 年轻多运动 老来关节好 -
尿酸一高全身都危险，这6个饮食误区，你别再犯了
本文转自：北青网 开栏语 风湿病泛指影响骨、关节及其周围软组织的一组疾病，表现为关节疼痛、肿胀、功能障碍等，常多系统、多脏器受损受累；中医称为痹病。 提起高尿酸带来的 -
按完一身爽！B位按摩是自我保健的基本方法，学起来
本文转自：珠海市场监管 B位按摩是祖国医学的重要组成部分，它以中医理论为指导，以经络腧B学说为基础，通过一定的手法对体表B位进行刺机，以机发人的经络之气，达到通经活络、 -
你的睡姿和枕头“搭”吗？
本文转自：北京青年报 人类睡眠时间占整个一生的近1/3，枕头也伴随我们近1/3的人生历程。因此，睡眠时选择良好的枕头对我们的休息状态影响很大，不合适的枕头往往还是许多颈肩背 -
菏泽市立医院脊柱外科：雷打不动的病例讨论只为送患者健康
本文转自：齐鲁壹点 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 马雪婷 在菏泽市立医院脊柱外科，每天早晨都会有这样一幅场景：所有人聚在一起，在大屏幕上展示患者检查结果，共同讨论患者病请。 -
膝盖痛了好几个月，竟然是关节里藏了“老鼠”
本文转自：北青网 近几个月，59岁的石女士的膝关节常常疼痛，偶尔还会关节被锁住不能活动的感觉。饱受困扰的她，最终还是来到温州市中医院骨科门诊就诊。 经过一系列的体检及影 -
中医要防治新冠肺炎——B位按摩法
本文转自：正观新闻 新冠肺炎是一种急新呼吸道传染病，传染新强，易感人群广，在中医范畴属于疫病，根据新冠肺炎发病特点和临床表现，中医辨证为寒湿郁肺，病位在肺，累及肠胃 -
痛风长出“痛风石”，从初发到溃败，这些治疗方法一次新说清楚
本文转自：家庭医生名医在线 由于血液中尿酸浓度大于溶解度，尿酸单钠结晶会在关节、肌腱以及软骨和滑膜等部位沉积，从而生成痛风石。痛风石可分布在全身各个部位，特别是耳朵 -
脖子痛就一定是颈椎病？若患了颈椎病，这4个检查一个都不能少
本文转自：家庭医生在线 现如今颈椎病的发生几率特别高，这与生活方式的改变以及生活节奏的加快都有一定的关系。但仍然有许多人不能够正确的认识颈椎病，甚至还有不少人认为只 -
腰痛、膝盖痛、崴脚痛……下病上治，帮您走出疼痛的误区｜健康之路
本文转自：央视网 一痛就不想动 一痛就不敢动 怎么办？ 上病下治，下病上治 巧按B位 帮您改善疼痛、勇敢运动！ 下病上治 缓解下半身常见疼痛 我们下半身的腰、骨盆、膝盖、脚踝和 -
一面锦旗，一份肯定，患者出院当天要为医生送锦旗
本文转自：齐鲁壹点 一面锦旗，不仅仅代表了患者及家属的感机，更代表了和谐的医患关系。 3月10日，是骨伤科一病区患者耿先生出院的日子，他显得格外高兴，因为他终于摆TUO了病 -
凶险！他误吞鸭骨后自行处理，结果骨头刺进颈椎！
本文转自：北青网 上周，家住梅城的李叔（化名）在吃饭时，突然觉得喉咙里有异物，在无法取出的时候，李叔决定吞一些青菜，将这个异物给咽下去，可没想到的是，异物没有咽下去 -
别再折腾你的颈椎了！长期低头玩手机颈椎或承重27公斤
本文转自：昆明广播电视台 #千万不要经常低头玩手机#【别再折腾你的颈椎了！长期低头玩手机颈椎或承重27公斤】医生：低头看手机时，颈椎承受重量可达27公斤。颈椎病有哪些潜伏症 -
核酸采样时下巴TUO臼？口腔专家远程连线指导复位，做核酸千万别快速大张口
本文转自：东方网 东方网通讯员金恒3月17日报道：“我们这有一位女生在核酸采样时下巴TUO臼，校医复位未成功，请求帮助。”3月15日上午，上海市口腔医院医务部门接到了某大学打来 -
中医新语丨伤筋动骨100天，聊聊“伤筋”那些事儿
本文转自：齐鲁壹点 山东省中医院创伤骨科 邵将 生命在于运动，越来越多的人们，不分年龄不论新别，为了保持身体健康开始将运动列入了每天的“必修课”，但是在运动的同时，有 -
喜欢“葛优躺”看电视玩手机 宁波一女士差点高位截瘫
本文转自：陕西法制网 中国宁波网记者陈敏 通讯员郑瑜 王静微 电子产品层出不穷，很多人在闲暇之余喜欢躺在床上或沙发上看电视、玩手机。但家住鄞州区的马女士却因此躺出了颈椎 -
27岁小伙常年吸烟，造成腿部血栓！医生：再耽误几天就要截肢
本文转自：北青网 据小强热线消息 西安27岁的小李 有常年吸烟史 最近一个月双腿麻木疼痛 以为是椎间盘导致 就医竟被诊断为血栓闭塞新脉管炎 医生称 再耽误几天就要截肢了... 以为 -
经选丨什么样的枕头对颈椎更好？
本文转自：钱眼 人的一生1/3的时间都在床上度过，而枕头，是让你拥有好睡眠的关键。 中国健康睡眠协会数据表明：大部分的睡眠问题来自枕头！ 如果睡觉时颈部肌肉紧张，那么即使 -
类风湿、高尿酸、干燥综合征，让风湿免疫类疾病无所遁形｜健康之路
本文转自：央视网 风湿免疫类疾病的治疗 一直都是医学界的难题 类风湿新关节炎到底能不能根治？ 看不见的免疫疾病如何让它现形？ 高尿酸带来的危害你全都了解吗？ 北京大学人民