看到这里请注意:别跷二郎腿!
更新时间:2022-04-13
本文转自:科普中国 前面一篇在和大家科普颈椎病的时候,提到了坐姿问题,有朋友向小编咨询了经常跷二郎腿有什么影响呢,朋友说他知道是错误的坐姿,但是不知道到底有什么影响,老是习惯新的就会跷,想知道具体会有什么影响,那么小编就和大家科普一下跷二郎腿到底有什么坏处! 对脊椎的影响:长时间的跷二郎腿的坐姿会影响脊柱变形,造成胸椎和腰椎压力不均,容易导致高低肩,而且长期以后会有可能压迫神经,严重会导致半身瘫痪。 对腰椎的影响:喜欢跷二郎腿的习惯久了,会严重影响腰椎间盘突出、颈椎病加重、腰肌拉伤等这些疾病加重和产生,不能忽视这个日常不良习惯的影响力。 对骨盆的影响:跷二郎腿会导致骨盆周围肌肉发生过度的扭转和伸展,使骨盆处于不平衡状态,而长时间的失衡、受力不均会导致脊柱的稳定新被破坏,腰痛、颈痛随之而来。 容易导致O型或者X型腿:因为跷二郎腿时,翘起的那条腿因为受力不匀会向内偏移,导致膝关节磨损,还有用劲儿多的一条腿会因为长时间扭曲而变形,血液的不流通会导致大腿脂肪更容易囤积,出现O型腿或者X型腿更甚至长短腿等。 看完以上这些内容,你是否明白了,再说一句,因为跷二郎腿时,生殖器周围温度升高,长期会影响生育哦~ |