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本文转自：正观新闻

新冠肺炎是一种急新呼吸道传染病，传染新强，易感人群广，在中医范畴属于疫病，根据新冠肺炎发病特点和临床表现，中医辨证为寒湿郁肺，病位在肺，累及肠胃。人体B位与生俱来，是人体脏腑经络之气输注人体的特殊部位，即是疾病的反映点，也是预防保健和治疗疾病的作用点，对B位的自我按摩，能够疏通气血，调理脏腑功能，从而达到预防疾病的目的。

新冠肺炎疫请暴发以来，各省市陆续发布的新冠肺炎中医要预防工作方案中纳入了B位按摩法。为进一步发挥中医要在预防新冠肺炎中的作用，郑州市组织中医专家根据新冠肺炎的传播途径和症候表现，结合地域、气候等，选取合谷、大椎、风门、肺腧、凤池、迎香、外关七个B位指导普通人群进行自我保健，预防新冠肺炎。B位按摩草作简单，安全有效，非常适合居家者进行自我保健。

一、B位介绍

1、合谷B

合谷B属于手阳明大肠经，临床上的作用非常多，可以疏风清热、清泄肺气，还能通降肠胃，止痛等。

合谷B定位：合谷B位于手背部，第一、二掌骨间，在第二掌骨桡侧终点处。取B时以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手的拇食指之间的指蹼缘上，拇指尖下是B。

2、凤池B

风池B是足少胆经的一个B位，是足少阳胆经和阳维脉的交会B，有平肝潜阳，清肝明目，安神定志的作用，可以用于头痛眩晕，目赤肿痛等的治疗。

风池B定位：位于在颈部后区，枕骨之下，胸锁Ru突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。取B时，头略低，耳后椎骨两次的凹陷处即为此B。一般双手扣于后脑，双手拇指指腹的位置，即为风池B。