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本文转自：央视网

说起疼痛

我们都很熟悉

可能您一个动作

一个小触碰

疼痛就突然袭来

就像我们有很多按钮一样

遍布身体的各个角落

到底这些按钮在哪儿呢

如何缓解这些疼痛呢

肌腱磨损

是导致疼痛的“元凶”

从手腕到胳膊肘到肩膀，身体的疼痛信号时刻提醒着我们，某些“零件”需要定期维修了。找准疼痛按钮才能对症下要，那为什么会产生这些疼痛呢？

疼痛和我们体内的某一个特定组织——肌腱密切相关。肌腱类似于一条弹簧，把肌肉和骨骼连接起来。当我们提东西时，肌肉会有弹新的收缩，并通过肌腱来带动骨骼，使得四肢可以灵活配合。

疼痛是怎么产生的？

肌腱是一个没有弹新的组织，在活动时为了能牢固的固定两端，需要一直保持着有张力的拉扯，时间久了这条“连接环”就会老化，造成肌腱里小纤维的撕裂，产生疼痛感。