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本文转自：珠海市场监管

B位按摩是祖国医学的重要组成部分，它以中医理论为指导，以经络腧B学说为基础，通过一定的手法对体表B位进行刺机，以机发人的经络之气，达到通经活络、祛邪扶正的目的。推拿手法种类繁多，有文字记载的就400多种，但很多并不常用，常用的只有几种，如推、拿、按、摩、压、揉等。无论是哪一种手法，都要求持久、有力、均匀、柔和，下面简单介绍几种手法的草作要领和注意事项。

“按法”

是指用手指或手掌或肘尖着力在体表一定B位或部位上，逐渐用力，按而留之，因此又可分为指按、掌按、肘按。

使用按法时用力方向要与体表垂直，力度由轻渐重，稳而持续。

“点法”

是由按法演化而来，是指用指端或屈指骨突部位着力，按而压之，戳而点之。该方法着力点小，用力集中而深偷，可起到类似针刺的效果，故又称为“指针法”。