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本文转自：央视网

要想老来关节好，

为何要趁年轻多运动？

膝关节受损，还能恢复如初吗？

得了膝骨关节炎，需要静养吗？

要想膝盖好，

医生的忠告请收下

年轻多运动

老来关节好

年轻时多运动，可以为日后的身体健康打下基础，做足“运动储备”。

储备平衡与柔韧能力，年老的时候关节能打得开，而且体态良好、不易摔倒。