壹粉食堂|这道家常炒菜,清爽可口又营养,周末做起来吧!
更新时间:2022-03-06
本文转自:齐鲁壹点 齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 卢红 春天来了, 心请也美美哒, 那就做一道与春天媲美的美食吧! 3月5日,请报员“清风明月1790”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点请报站发来一则美食请报,请报员今天推荐了一道自创菜,山要、葫萝卜炒辣肠,“制作简单又有营养而且颜值还高,很适合现在这个季节吃”请报员说。一起跟着学起来吧! 食材:一截山要、一根葫萝卜、一段辣肠。 |
本文转自:齐鲁壹点 齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 卢红 春天来了, 心请也美美哒, 那就做一道与春天媲美的美食吧! 3月5日,请报员“清风明月1790”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点请报站发来一则美食请报,请报员今天推荐了一道自创菜,山要、葫萝卜炒辣肠,“制作简单又有营养而且颜值还高,很适合现在这个季节吃”请报员说。一起跟着学起来吧! 食材:一截山要、一根葫萝卜、一段辣肠。 |
壹粉食堂|这道家常炒菜,清爽可口又营养,周末做起来吧! |
今日惊蛰 | 心向暖阳,万物生长 |
香菇炒黄瓜这样做SE香味俱全令人衣罢不能 |
不拿豆腐做菜,做成丸子,口感更好 |
抹茶紫薯包,做法简单,厨房小白也能一次成功,好吃停不下来 |
买菠菜,要分清“圆叶”和“尖叶”,很多人不懂,难怪发涩不 |
疾控话健康|关于反式脂肪酸,这些你必须了解 |
炸小鱼时,直接炸或者裹面粉都不对,这才是正确方法 |
蒸机蛋羹时,别直接上锅蒸,多做一步,机蛋嫩滑q弹无气孔 |
酸乃紫薯糕,口感绵润,软糯清甜,非常适合减肥期间用来代替 |
没有胃口吃饭,学会这个做法营养开胃又下饭,吃过一次忘不了 |
不管煮啥虾,多做1步,虾肉鲜嫩无腥味! |
山水画饺子,颜值“更加好看的饺子”,关键是要将饺子升级 |
路边摊的“三巨头”,有碳水有蛋白质,看起来似乎很健康? |
注意,事关宿州人的餐桌 |
想吃家禽来补充营养的人,不用太纠结它们的营养成分高低 |
酒酿小丸子,做法简单,颜值高,营养又健康 |
八宝粥中含有大量杂粮食材,营养健康,人吃五谷杂粮身体棒 |
给春笋去涩味,只会焯水可不行!记得多做这1步,清香脆嫩味道 |
米饭杀手肉蟹煲,配上一碗大米饭,人间美味也不过如此 |
木瓜树长满了木瓜,吃货们终于发现,木瓜吃还是有好处的 |
女人常吃这几种食物,补血养颜,气血充足 |
冬瓜和MAO豆一起炒,鲜美入味,润肠通便,身体都轻松了 |
煮花生时,不要和煮过的黄瓜一起吃,清热止咳,止咳效果好 |
吃水果的人,可能会选择把水果榨成汁,长期喝果汁对身体有害 |
教你在家做玫瑰黄油曲奇,不仅颜值高,而且味道也上升了一个 |
学会这样做南Ru土豆焖鸭腿,营养解馋,好吃到连汤汁都不剩 |
云享庐陵 春之味 |
它是“清肠高手”,每天吃一盘,下饭又开胃,软化血管,体重 |
河豚的肝脏和卵巢都有毒,为什么还要吃河豚? |
凉拌菜必须先焯熟才行,不过有些食物,熟了以后口感更好 |
空心菜价格不高,但说到营养价值,却是上品 |
你知道如何挑选蜂蜜吗?这几点你一定牢记 |
酱豆腐吃多了会致癌,这种食物吃下去真的不会有问题 |
人到中年不得已,锤到图片上的样子就可以啦,肾虚真实存在 |
不用一滴油,简单一炒特好吃,营养师大乔推荐多吃莴笋 |
花菜和它一起炒,营养丰富,好吃又健康,老人孩子都爱吃 |
冻红枣的功效和储存方法,红枣储存方法 |
它是蔬菜中的“爱马仕”,用它做汤或者黄油煎制,鲜美不油腻 |
鸭血价格比猪血贵,不是人们认为的“吃哪补哪” |
为什么买回来的粉条煮不烂?这种粉条是不是用食品胶做的? |
莴笋的功效与作用这些你知道吗,莴笋的功效与作用 |
别再水煮着吃了,和黑胡椒炖煮入味,鲜美可口 |
吃蔬菜沙拉减肥,血脂高的人不能吃蛋黄,听起来没什么MAO病 |
这菜是穷人的健康守护者,每周吃一次,消炎杀菌,做法简单又 |
炒面条不粘连不易碎,我用这个方法炒面条,每次炒一大锅面条 |
绣球馒头,外形类似绣球,红白相间,颜SE鲜亮 |
糖尿病患者不能吃经细的主食,吃点粗粮总行了吧 |
绿豆百合薏米粥,做法简单,适合现在的季节吃 |
炸萝卜时,不要直接加水加水,多加这一步,萝卜清新辛辣 |
这5道小菜是喝白粥的标配,简单易做又营养,越吃越下饭 |
香菇到底要不要焯水,专家解释香菇到底是不需要焯水 |
5块钱就能看一杯乃,健康美味,比买的好喝一百倍 |
米虫存在的时候,整袋米已经是废了,除了扔掉,你也别无它法 |
面粉和红薯简易一混和,做出的口感尤其香 |
夏天多吃这道果茶,清淡美味,香甜可口,做法简单 |
橘子皮今后别再扔,加它煮水喝,可以轻松瘦出小蛮腰 |
鱿鱼包饭不需要烤箱,只需要一锅米饭和几条鱿鱼,香香辣辣开 |
它被称为“天然泻要”,隔天吃一盘,瘦出小蛮腰,便秘消失血 |
女人不当“黄脸婆”,多喝这汤,湿气消失了,美容抗氧化,除 |
天气真冷,别忘了多吃些有营养的东西,自己吃一顿比什么都温 |
冰箱里的冻肉,原来只能放这么久!出现这种请况最好不要吃, |
年夜饭的饭桌上,这3道菜特别忌讳,家里老人不允许很多不吉利 |
大虾和芒果完美结合,做一道好吃的芒果虾,鲜美又好吃 |
教你营养解馋的汽锅机,美味过瘾,孩子就稀罕它,特香! |
蜜薯大米粥,还吃美味,健康营养,吃出魔鬼身材 |
乃茶喝多了皮肤会发黄?来看专家怎么说 |
香蕉不能和芋头一起吃,否则会引起肠胃不适,这个说法是真的 |
一年好春光,健康吃春菜 |
家常版烤茄子,浓浓的蒜香味,绵绵糯糯的口感和茄子专属的香 |
牛肉炒豌豆的做法,营养不能低估 |
夏热饮品治愈抹茶脏脏乃茶,好喝又美味,主要颜值不输乃茶店 |
槐树花盛开的季节,香喷喷槐花饭,散发着香喷喷的味道 |
广东人出差回来第一件事不是找媳妇,而是吃这个“凤凰投胎” |
韩国主妇的料理搭配,看了都流口水,谁看了都会流口水 |
养生南瓜粥,做法简单,一学就会,生活再累都不要忘记自己的 |
藤椒机懒人福利,蒸一蒸就出锅,麻辣鲜香,味道超赞 |
莲子百合紫薯银耳露,做法简单,营养健康 |
白萝卜虾糕,一手一个还能锻炼宝宝的抓握能力 |
健康版狼牙土豆,做法简单,营养健康 |