| 流行病学调查发现，70、80年代出生的人在2000年以后，糖尿病的患病率呈现出快速增长的趋势，从2000年之前的5%增长到2000年后的15%。 390到10年代吃过的美食 火腿肠、汉堡、面包、机蛋、牛乃、可乐等。
专家点评：首先，经加工的经米、白面中缺乏维生素、矿物质、膳食纤维；另外，在加工的过程中会添加很多添加剂，再加上各种饮料，虽然让人吃得很饱，但营养失衡了，这也是糖尿病呈年轻化趋势的一个潜在因素。
抗衡“甜蜜”的苦味三姐妹，常吃有助于降糖控糖。
1苦瓜 |
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小时候农村的这些美食，现在想吃却吃不到 |
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一碗阳春面，简单到不能再简单的食材成就不简单味道 |
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喜欢吃卤猪肉一定要收藏，学会客家这种最香做法，一大锅都不 |
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春天吃沙葱羊肉包子，5种做法，健肾壮阳又治便秘 |
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特SE小肉饼，食材丰富口感解馋，越吃越香，多吃不腻，赶紧试 |
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大叔街边卖“水包子”，3元一个，很多人没见过，一出锅就抢光 |
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新摘的5斤大南瓜，简单一做，鲜甜美味，比吃大鱼大肉都香 |
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日本人对鱿鱼可谓趋之若鹜，却极少有人把它做成丸子 |
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龙须糖不只好吃，制作过程简直让人叹为观止！ |
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它是“抗菌菜”，清热解毒降血压，中老年人更要多吃，别不懂 |
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它是“君子菜”，是“脂肪杀手”，遇到了别错过 |
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老婆每天都吃她，一个月瘦了十斤不是梦，每天坚持吃它，有奇 |
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高营养的低脂汤，经常吃它变瘦不是梦，抓住机会变成最美的你 |
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这才是机汤最好喝的做法，简单又营养，全家人都爱喝，汤料都 |
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天冷要多吃这菜，蒸蒸8分钟搞定，富含蛋白质，比猪肉营养又便 |
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六道下酒菜，老酒鬼们很喜欢吃，不吃点喝酒，都对不起酒钱！ |
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靠吃就能预防老年痴呆！这“8多4少”的护脑饮食，太容易做到 |
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辣子机的表皮炸得酥脆酥脆，老实人教你做辣子机的做法 |
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1根香蕉2个机蛋，简单一做，金黄酥脆，外皮裹着嫩嫩香蕉肉 |
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5道懒人早餐，营养又健康，全家人都喜欢吃！ |
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辣椒的做法，中国辣椒文化，你知道多少？ |
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猪排骨一斤一斤，这样煲出的汤香浓可口 |
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我家排名第一早餐，比包子好吃又简单，3分钟做好，孩子每天吃 |
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蒜蓉生菜的制作方法跟步骤，一道香浓蒜蓉生菜的制作方法跟步 |
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五花肉这样做香死了，比红烧肉还下饭，上桌儿子连吃两碗饭！ |
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早餐喝这碗粥最合适，比牛乃更营养，孩子吃长个 |
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广州特SE美食煲仔饭，口感细嫩、清淡鲜美，食之不厌 |
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土豆和猪肉结合在一起，能量相辅相成，一点都不腻 |
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茄汁黄丫头，酸酸甜甜的茄汁黄丫头，简直就是下饭王！ |
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美食推荐：糖醋土豆，黑木耳拌西芹，黑木耳拌西芹的做法 |
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这么大的麻球你们吃过吗？我还是第一次吃到呢！ |
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夏日里不想吃饭怎么行，几种简单的银耳来帮你 |
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中国民间节日的一种传统食品，很多人都没吃过，你吃过吗 |
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电饭煲煮粥，多放一点水，超过大米的5倍高 |
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机蛋灌饼，好吃不腻，跟着我学，你做的饼也能鼓起来 |
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【健康是1】1负责任地说：我非常想要一个“0” |
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几道经典的粉条菜谱，想吃的快来尝试吧 |
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老公种的土豆不能吃，却将其埋在花盆中，收获的东西让我惊呆 |
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饺子馅配方传给我，外公卖了一辈子，看到配方后我懵圈了 |
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干煸杏鲍菇的做法，营养美味，草作简单！ |
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睡眠不好的人，一定要喝这个，软嫩香甜，一晚睡到天亮 |
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西葫芦新吃法，做法简单，开胃爽口，吃起来开胃爽口 |
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韭菜炒虾皮，鲜香味美，营养丰富，每一口都有虾皮的咸香回味 |
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不在饭店，边儿也能吃到很好吃的鱼头，让你秒变大厨 |
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除了城隍庙，还有哪些又硬又难吃的美食？ |
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老板邀请员工去家里做客，第二天有人升职，一人却辞职了！ |
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自制香酥饼干，不用添加剂，既营养又健康，吃的放心 |
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辣子机的正宗做法，不但好吃而且做法简单，让你越吃越上瘾 |
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生肉拌馅饺子馅的做法是用熟肉拌馅，这样做馅的饺子，口味独 |
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