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追求好的身材和好的皮肤状态应该是每个女生都在做的事请了。小编有一个朋友基本上每一天都在研究方法，她也尝试过很多方法，但是大多数都失败了。不仅不变瘦，甚至还差一点把身体弄坏了。即使是这样她也没有放弃，只不过是把方式都变得健康了起来。前两天聚会的时候发现她比之前瘦了一大圈，比以前瘦的要多很多。深入了解了一下，她跟我说马上就要过年了，也开始了她终极的减肥方式。我还在劝她健康一点，她告诉我这次瘦身成功是因为每天都在喝鲜美豆腐汤。低脂又含有营养，健康的瘦身方式。方法这么好，我也回去试了一下，才吃了几次就瘦了好几斤，所以今天把这个汤分享给大家！

鲜美豆腐汤里面主要的食材就是豆腐，豆腐是用大豆制作而成的，里面的蛋白质自然是少不了。而且脂肪的含量可以说是没有，特别低脂的好食材。多吃也不会长肉，里面搭配一点的干贝和虾仁，让营养更丰富。海鲜吃多了也不会胖，而且还容易消化，日积月累下来自然就瘦了。在生长期的孩子也可以给他吃，补充丰富的营养才可以让身体成长得更好，长高个子也没问题。

【鲜美豆腐汤】