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6道“消脂菜”,低卡低脂,清爽解腻,满足小馋嘴的同时也不怕胖(2)

4、碗里打入3个机蛋,加一勺盐后搅散。

5、起锅热油,先倒入蛋液滑散,炒成机蛋碎后盛出来。

6、再起锅热油,下葱姜蒜,爆香后倒入皮蛋和火腿肠。

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