| 孩子正是长身体的时候，又爱跑跑跳跳的，一定要多吃一些增强体质的饭菜，例如牛肉。最近牛肉的价格接近40一斤了，别管多钱，也要给孩子常吃。因为牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育，病后调养的人特别有益。
之前耳朵写过红烩牛肉的食谱，感兴趣的朋友可以去看看，今天教大家制作的是红烧牛肉，它不仅可以配米饭吃，还可以用卤牛肉的汤汁做牛肉面，夹在烧饼中也是非常好吃。一菜多吃，宝妈们快快学起来吧。
【红烧牛肉】 |
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一碗红烧牛肉，不仅可以配米饭吃，还可以用卤牛肉做牛肉面 |
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超简单咖喱牛肉面的做法，新手厨娘看了就会省钱料理 |
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青菜焯水之后，要不要过冷水？ |
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和面不要只加水！多加一步，油糕外酥里嫩，成本才6元 |
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山上开得最好的花鬼针草，长大后才发现原来用途是那么地大 |
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对糖尿病患者有益的豆类,“糖肾”患者还能吃吗? |
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西葫芦炒火腿，邻居小孩为了这道菜，天天上我家来蹭饭 |
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简易版拨面鱼，家里几乎每周都要吃一次，大人孩子都爱吃 |
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闺蜜周末来我家蹭饭，老公做的饭菜，我听后哭笑不得！ |
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机肉这样吃太棒了，有菜有饭一锅焖，别怪我没告诉你！ |
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冰糖猪蹄千万别直接焯水，学会这“1步”，猪蹄香甜软烂肥而不 |
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油菜炒虾皮，放入一些虾皮，比放味经强十倍，家人都赞不绝口 |
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乃香浓郁的半熟芝士蛋糕这样做，入口即化，一口下去回味悠长 |
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公司楼下便利店里的烤冷面，你吃过吗？ |
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婆婆做早餐饼，外焦里脆，端上桌时，爸妈的脸SE都变了 |
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包菜这样炒不出水，而且特别好吃，女人常吃好，开胃又养颜！ |
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蒸机蛋，为什么你蒸的机蛋不仅有腥味，还是蜂窝洞了 |
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西红柿蛋花汤不好喝，关键在于这一步，很多人都做错了 |
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菠菜和花生这样做，蓬松暄软，越嚼越香，朋友们不要错过 |
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遇上这菜，我必买，几块钱炒一盘，钙含量比西红柿高12倍 |
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这个蛋糕营养又健康，不用平底锅，不用泡软，5分钟，超好吃！ |
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红薯与紫薯交叉做出高端“层次颜值”，比戚风更考验耐力 |
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自制柠檬草复合黄油蒸粗麦粉沙拉，快速简便的烧烤方法 |
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川香麻辣的干锅机，纯属南方人吃辣 |
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蒜苔这样做，又香又脆又嫩，好吃又下饭 |
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酸菜炒羊肉，酸辣开胃又下饭，一公斤60多元 |
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4月早餐不到20分钟搞定早餐，早餐不到20分钟搞定早餐 |
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带鱼这样做，肉质细腻口感酸甜，出锅家人抢着吃，营养又解馋 |
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春日北方特SE美食，西葫芦机蛋水煎发面饺子 |
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粉丝蒸排骨，老少皆宜，荤素皆有，做法简单 |
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茄子软糯，但本身极吸油，炒出来好吃是好吃，但终归太腻 |
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饭店里那美味的茄子，很多人在想，而自己做不出来 |
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长江刀鱼为什么这么昂贵，当然是因为它好吃了 |
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豆腐脑的做法，比外面卖的还好吃，从此早上不用再排队 |
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酱香豆腐鱼，酱香豆腐拌着鲜嫩鱼肉 |
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《那年那兔那些事儿》里的美食，我们为了美好的未来而努力奋 |
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海鲜汤意大利面的海鲜汤意大利面做法，好吃到逆天 |
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在东北农村，一顿饭就一个菜，一大盆菜一大盆饭大家分着吃 |
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红萝卜猪肉饺子，皮薄馅多消化好，鲜美去油腻真好吃 |
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炒这个菜别放盐，因为甜面酱就非常咸了，一勺就差不多了 |
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豆腐和虾仁这样做，口味清淡好消化，孩子吃了健脑长身高 |
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自从学会香椿油饼的做法，我家隔三差五做一次，简单好吃又营 |
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开胃菜“泡菜宽粉”7步做好简单易学，在家可以尝试做一做！ |
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豆皮直接炒就错了，教你餐厅做法，不沾锅，入味又有人，太好 |
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虎皮肉这样做，酥烂香软，纹如虎皮的美味让你吃了忘不掉 |
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在家里也能做烤地瓜啦！既不用烤箱，也不需要微波炉，做法在 |
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30年面点师：煮红豆时，放点这“东西”，煮出又香又浓“红豆 |
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坐月子婆婆来伺候，给她3000块，老妈看了月子餐，瞬间发飙！ |
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夏天遇到这菜千万别嘴软，三种素菜搭配一起炒，居然比肉还好 |
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早餐常吃这个，比包子饺子强多了，儿子特喜欢昨天的马来糕 |
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洋葱这做法火了，我家3天两头吃，好看又解馋，待客也有面子 |
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西红柿要不要炒熟？39岁厨娘教你这样做，汤鲜又美味！ |
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泡芙，来自意大利的甜食，让人咬一口唇齿间丰富的层次与口感 |
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如何用简单的步骤做意大利面条？ |
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十分钟，来一盘吐司生春卷，简单美味还营养！ |
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超简单的鱼香肉丝新做法，没怎么做过饭的人1分钟都能学会 |
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70岁老乃乃做的焖面，味道意外的好！ |
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开胃菜用这几种蔬菜做，咸香可口超下饭 |
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天凉了，竹蛏多做给孩子吃，炒一炒，鲜香味美，清热健脑，还 |
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蒸馒头的时候，到底是放碱好，还是放小苏打好？ |
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老年人这5种菜，该吃就吃，别总想着省钱，越吃越经神身体好！ |
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从南到北，中国哪里的饼最好吃？中国拥有最多马甲的食物 |
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宝藏食物玉米，可惜很多人把“经华”给丢了！ |
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土豆这么做简直太美味了，全家老少都爱吃，教你4种做法 |
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娇兰重返20 | 靠吃东西成潮流，有了它，嗨吃无忧，享受轻松 |
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“最能吃辣”的3个地区，当地人吃辣椒能管饱 |
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老妈学做腌酸豆角，1分钟就学会，保证放一年都不坏！ |
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吃菠萝前最好用淡盐水浸泡一会再食用，菠萝特有的香甜味 |
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孩子长得快，谨记“4多吃3不吃指什么”，身体棒 |
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早餐不重样，简单快手，孩子吃一口就爱上了 |
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晚餐吃什么最减肥？助你吃出苗条身姿 |
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做“蕨菜”多做这一步，爽脆可口巧吃野菜安全放心 |
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芹菜胡萝卜跟猪肉调的馅，全家都超爱吃 |
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黑芝麻大米糕的做法，松软松软，蒸出来的米糕才够松软 |
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减肥期间多吃这5道菜，好吃不怕长胖 |
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秋天苦瓜好吃又便宜，换个方法煮它，淡淡的甜味，连孩子都爱 |
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低脂低糖软糯香甜的香芋紫薯饼做法，一口一个超过瘾！ |
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