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家里有孩子的，当妈的总是想着法子给孩子做各种好吃的，生怕孩子营养跟不上，输在起跑线上。我家孩子虽不怎么挑食，但是对食物要求也是很高的，不好看不好吃的不会夹第二筷，所以为了孩子的饮食，我也是草碎了心。即使是最简单的豆腐也要换着花样做，让孩子能高高兴兴的吃上，营养才能轻松补上。今天的这道菜，口味很鲜很嫩，主要食材是豆腐和虾仁，这两样都是补钙能手，尤其适合学龄期的孩子，吃了健脑补钙长身高。蒸出来的口味清淡好消化，您要是学会了常给孩子做做，这样好看好吃还营养的菜孩子准喜欢！ 【准备食材】日本豆腐2根，鲜虾8个，胡萝卜适量，盐2克，胡椒粉2克，淀粉3克，酱油15克，清水15克 【制作步骤】
1，先准备好垫底下的胡萝卜片，用刀切出8片胡萝卜薄片 |
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豆腐和虾仁这样做，口味清淡好消化，孩子吃了健脑长身高 |
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自从学会香椿油饼的做法，我家隔三差五做一次，简单好吃又营 |
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开胃菜“泡菜宽粉”7步做好简单易学，在家可以尝试做一做！ |
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豆皮直接炒就错了，教你餐厅做法，不沾锅，入味又有人，太好 |
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虎皮肉这样做，酥烂香软，纹如虎皮的美味让你吃了忘不掉 |
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在家里也能做烤地瓜啦！既不用烤箱，也不需要微波炉，做法在 |
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30年面点师：煮红豆时，放点这“东西”，煮出又香又浓“红豆 |
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坐月子婆婆来伺候，给她3000块，老妈看了月子餐，瞬间发飙！ |
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夏天遇到这菜千万别嘴软，三种素菜搭配一起炒，居然比肉还好 |
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早餐常吃这个，比包子饺子强多了，儿子特喜欢昨天的马来糕 |
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洋葱这做法火了，我家3天两头吃，好看又解馋，待客也有面子 |
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西红柿要不要炒熟？39岁厨娘教你这样做，汤鲜又美味！ |
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泡芙，来自意大利的甜食，让人咬一口唇齿间丰富的层次与口感 |
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如何用简单的步骤做意大利面条？ |
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十分钟，来一盘吐司生春卷，简单美味还营养！ |
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超简单的鱼香肉丝新做法，没怎么做过饭的人1分钟都能学会 |
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70岁老乃乃做的焖面，味道意外的好！ |
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开胃菜用这几种蔬菜做，咸香可口超下饭 |
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天凉了，竹蛏多做给孩子吃，炒一炒，鲜香味美，清热健脑，还 |
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蒸馒头的时候，到底是放碱好，还是放小苏打好？ |
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老年人这5种菜，该吃就吃，别总想着省钱，越吃越经神身体好！ |
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宝藏食物玉米，可惜很多人把“经华”给丢了！ |
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娇兰重返20 | 靠吃东西成潮流，有了它，嗨吃无忧，享受轻松 |
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老妈学做腌酸豆角，1分钟就学会，保证放一年都不坏！ |
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吃菠萝前最好用淡盐水浸泡一会再食用，菠萝特有的香甜味 |
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孩子长得快，谨记“4多吃3不吃指什么”，身体棒 |
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早餐不重样，简单快手，孩子吃一口就爱上了 |
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晚餐吃什么最减肥？助你吃出苗条身姿 |
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做“蕨菜”多做这一步，爽脆可口巧吃野菜安全放心 |
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芹菜胡萝卜跟猪肉调的馅，全家都超爱吃 |
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炒菜心怎么做才好吃？教你一招，炒出的菜心还好吃不变SE |
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黑芝麻大米糕的做法，松软松软，蒸出来的米糕才够松软 |
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减肥期间多吃这5道菜，好吃不怕长胖 |
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秋天苦瓜好吃又便宜，换个方法煮它，淡淡的甜味，连孩子都爱 |
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低脂低糖软糯香甜的香芋紫薯饼做法，一口一个超过瘾！ |
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采食野生蘑菇风险有多高？这些提示一定要看 |
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一项近万人的研究：不好好刷牙，会增加心脑血管疾病风险 |
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多家医院联合呼吁：停止食用厨房“1调料”，或是痛风“有发剂 |
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抽检食用油，致癌物超标20倍！提醒：3种油或有致癌风险，少吃 |
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减肥不能吃肉，这么做之后让你吃边减掉不想要的肉 |
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青酱蜂蜜烤机、烤洋芋玫瑰、培根卷草莓及烤甜椒大汇烤 |
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它是“明目”之王，连吃一段时间，视力变好了，眼睛还会变亮 |
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M迭香烤机腿这样做SE香味俱全令人衣罢不能 |
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豆腐和它是绝配，每天喝一碗，皮肤紧致有光泽 |
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红豆薏米莲子粥，健脾去湿和清热排毒，连喝一个月赘肉消失不 |
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女人如果多吃一些这个，可以让青春永驻，美貌马上年轻十倍！ |
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这样做着吃鲜嫩下饭，肥肉都爽口，上桌就被抢光 |
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带娃踏青前，请先收藏好这篇识花指南 |
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春季蒸菜，简单一拌，上锅一蒸，比炒菜健康多了，还方便 |
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最受欢迎的几种干锅菜，测你最近有啥大喜事放发生 |
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喜欢吃蛋糕的，不用出去买了，教你在家自制，不用烤箱也能搞 |
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春天，机蛋一定要配一次它，补铁补血，营养翻倍 |
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女新想要有小蛮腰，常吃这水果，排毒减脂，远离肥胖 |
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发面饼做法简单非常省事，做法简单非常省事 |
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煎豆腐时，千万别少了“这2步”，否则豆腐粘锅、易碎，还不入 |
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凉拌苦菊时，最忌讳放这种调料，很多人做错了，难怪不好吃不 |
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南瓜别炒着吃了，教你懒人做法，简单一做 |
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面条新做法，做法简单方便，口感劲道，非常美味 |
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蒜蓉酱怎么做才好吃？蒜蓉酱的正确做法 |
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苏打饼干别再买了，自己在家做，放点香葱放点盐，出炉就被抢 |
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小舅一个月瘦了十多斤，一点都不亏，两全其美的好事别错过 |
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女新常吃此，大肚子变小，子宫越来越干净，皮肤越来越好！ |
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香椿好吃，但是做的时候一定要多加这一步，好吃又健康 |
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猪肉多吃此，一斤10块，吃一次就给身体做回大扫除 |
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气SE不好的话一定要喝这个汤，保证让你喝了之后元气满满 |
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孩子一月长高五厘米的菜，营养丰富，孩子坚持吃一段时间不见 |
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红糖红枣馒头，做出来的馒头超级香 |
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芋圆西米露当作饭后小甜点，不油腻很清爽 |
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生了宝宝的话，也可以吃它，滋补有营养，生病抵抗力更足一些 |
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炸辣椒油时，需要放冷油吗，很多人没用对，方法没有用对 |
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菠菜这样做，不用一点点盐，一点都不油腻，吃着特别的健康美 |
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三SE杂蔬炒虾仁，清淡营养好味道佳，孩子夏天吃出清新来 |
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黄瓜炒腐竹，整个菜的成本才3块钱，清淡爽口，孩子气SE都好了 |
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妈妈用它做早餐饼，又健康美味，从小吃到大也吃不腻 |
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山要这么做，好吃极了，一口一块，香软入口 |
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秋葵最好吃的做法，不用炒不用炸，多加这“1步”，营养又美味 |
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板栗笑哈哈，板栗和排骨这做法太馋人 |
