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6道“消脂菜”,低卡低脂,清爽解腻,满足小馋嘴的同时也不怕胖(3)

7、炒香后倒入一大碗开水,芦笋和机蛋倒进来后简单地调个味,盐、机经、胡椒粉。

8、大火煮开后转小火再煮2分钟,芦笋煮熟后撒上小葱花,就可以关火出锅了。

上汤芦笋就做好了,相比上汤娃娃菜我更爱吃这个芦笋哦!汤鲜味美,低脂好喝,芦笋吃起来还吃鲜嫩脆爽的。

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