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空心菜别总炒着吃,拌一拌才美味,三五两下做一盘,清热又消暑(2)

【食材】:空心菜1大把、青椒2个、红椒1个、大蒜3个。

调料:盐、生抽、苹果醋、辣椒粉、清油。

【菜谱】

步骤1,把青椒、红椒冲洗干净,擦干水分。然后取锅,干锅烧热,放入青椒、红椒、大蒜,小火烤至蔫软焦香,如同虎皮状。

步骤2,烤得微微焦黄微香的青红辣椒和大蒜夹出,撕去外皮,分别切成小丁状,放入干净的大碗中。

步骤3,新鲜的空心菜放在流水下冲洗干净,并用手掐成小段。我家的空心菜是自己种的,比较嫩也没有施肥,但如果是外面买的话,建议提前用盐水浸泡一下,然后再用流水冲洗,这样洗得更干净,还能去除部分农要残留。

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