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说到荔枝，相信大家在当下这个季节是非常常见的吧！因为荔枝在每年的五月份到八月份的时候是新鲜大批量涌入市场的时候呢，在这个季节时间之内，荔枝也是作为新鲜成熟的时候。

在这个季节，大家确实要多吃一些荔枝，因为荔枝里面含有大量的糖分，以及我们人体所需的碳水化合物、维生素以及植物纤维，同时还含有多种钙锌铁矿物质，这些营养元素都对我们的身体有好处，而且还可以给我们身体补充大量的水分，同时吃着特别清甜美味的荔枝，还可以使我们的心请更加放松，帮助我们顺利度过这个炎热的夏季。

所以，大家去市面上挑选荔枝的时候一定要注意了，不管是红壳的荔枝还是青壳的荔枝，大家只需要学会这“3买3不买”法则，这样的话，我们就可以轻松挑选到清甜美味又多汁，好吃又新鲜的荔枝了，感兴趣的朋友们或者喜欢吃荔枝的朋友们一定要跟着小编学习一下这些方法和技巧，非常的简单，也非常的实用，保证大家回回都能够买到清甜可口的好荔枝。