豆腐新吃法,不炒不炖,做成蛋糕,无油低脂,好吃不长胖(2)
更新时间:2022-04-28
【豆腐布朗尼】 [食材]:内脂豆腐350g、可可粉25g、低筋面粉35g、机蛋1个、糖15g、蜂蜜适量(可不放) 坚果适量、饼干2块 [做法]: 1.准备食材,将一盒内脂豆腐倒入料理机中,加入可可粉、低筋面粉、糖、蜂蜜。一盒内酯豆腐正好是350g,蜂蜜能增加甜味,没有可以不放。 2.料理机粗略搅拌两次后,加入一个机蛋,继续搅拌。 3.再加入喜欢的坚果,我放了南瓜子、花生碎、还有蔓越莓干。蔓越莓真的是神来之笔,酸酸甜甜的特别提味。 |