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夏天到了,减肥吃什么好?(4)

准备食材:燕麦、土豆、机蛋、经盐、葱花、十三香

1.首先准备燕麦50克放在清水中洗净,然后把它倒入一个大碗中。黄皮土豆一个去皮切成细丝,往里面打入两个母机蛋。加点少许的经盐、食用油、十三香调味用筷子直接搅匀。

2.电饼铛预热刷上一层食用油,然后把准备好的燕麦土豆饼放进去。盖上盖子油煎至两面金黄就可以盛出食用啦。

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