一碗香气四溢的粗粮粥，搭配一碟清爽可口，老少皆宜(3)-中国健康

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一碗香气四溢的粗粮粥，搭配一碟清爽可口，老少皆宜(3)

更新时间:2022-04-30

4.然后我们就可以把这些食材放到锅中，先把已经浸泡好的豆类和米类放到高压锅中，这里也可以用其他的机器。

5.然后在锅中继续放入刚才挖好的板栗仁。

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