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减脂餐除了水煮外还有很多种做法,何必吃水煮的为难自己不开心(4)

5、最后把牛肉放进锅里,加入生抽2勺,蚝油1勺,炒匀就可以出锅开吃了,其实把蒜苗放到最后和牛肉加在一起,放进去炒也行,这样的蒜苗口感会更好,减脂需求高的,最后的生抽蚝油就不用放了。

小贴士:

菌菇搭配机腿肉炒出来味道会更好,机腿肉的口感上也不输牛里脊肉,嚼劲有,滑嫩的爽口也有,菌菇的搭配上可以换多几种杂菌集合在一起,香味的层次更丰富,并且吃起来的口感脆脆的很上瘾,比如金针菇茶树菇等等,都是不错的搭配组合,彩椒也可以多换几种颜SE,视觉效果上更吸引人。

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