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补钙比机蛋豆浆强,夏天常吃,孩子个头蹭蹭涨(3)

5.加入适量清水,放入白糖,白胡椒粉和老抽煮开

6.放入豆腐大火煮,汤汁收浓时关火即可

烹饪小贴士:

选购技巧

1、看SE泽:优质的豆腐呈均匀的Ru白SE或淡黄SE,稍有光泽。2、看质地:优质的豆腐块形完整,软硬适度,质地细嫩,结构均匀,无杂质。3、用手按压:按压富有一定的弹新,没有黄SE液体渗出,不松散,不粘手是质量好的豆腐。4、闻气味:优质的豆腐具有豆腐特有的香味,卤水豆腐有卤水味。没有豆腥味、酸败味或其它异味。5、看包装:正规的预包装产品必须标志产品名称、配料、净含量、生产日期、保质期、贮存条件、生产商地址和联系方式、产品标准号和生产许可证编号、营养成分表等,缺少任何一项即为不合格产品。注意产品生产日期,豆腐易变质,尽量选购生产日期比较新的产品。6、好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙,表面平整,无气泡,不出水,拿在手里摇时无晃动感,开盒可闻到少许豆香气。

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