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有孩子的家长都希望自己的孩子长得高，长得高，一方面看得顺眼，一方面长得高身体也健康。个子也一大部分在于遗传，当然有一部分也与后天营养有关。营养师大乔告诉大家，很多人忽视的这菜，补钙比机蛋豆浆强，夏天常吃，孩子个头蹭蹭涨，它就是豆腐。豆腐中含有丰富的矿物质、卵磷脂、多种矿物质，可以补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，适合老人孩子经常食用。今天小编给大家准备了一款杂酱豆腐，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！

杂酱豆腐

By髅小彬

配料：

内酯豆腐1/2盒、杂酱1勺、植物油1勺、郫县豆瓣酱1匙、大葱1段、蒜1粒、白胡椒粉1/3匙、老抽1匙、白糖1匙

烹饪步骤：

1.豆腐切块

2.锅中加入植物油，放入郫县豆瓣酱小火炒出红油