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立夏后一定要喝这汤,3元一把,滋音润肺不上火,孩子常喝不咳嗽(2)

食材:鱼腥草,瘦肉,生姜,食盐,油

做法:

第一步:鱼腥草处理干净,先把叶子摘下来,清洗干净,如果是煲茶水可以连梗一起放进去,这次做个清汤,鱼腥草梗就扔了吧。

第二步:清水倒入锅中,下入姜片,待水开后放入瘦肉,煮瘦肉的过程中,为了防肉片粘连在一起,可以用筷子边搅拌,这样瘦肉就不会结成团。

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