立夏后一定要喝这汤，3元一把，滋音润肺不上火，孩子常喝不咳嗽
更新时间:2022-05-18
| 立夏后一定要喝这汤，3元一把，滋音润肺不上火，孩子常喝不咳嗽。秋季后，好多好吃的蔬菜瓜果都开始大丰收了。温度也没有夏季那么炎热，总算是熬出头了，虽说进入夏天了，但在饮食上也要合理搭配，立夏后记得多给孩子补充水分，因为刚从夏季跨入秋季，身体这方面还是有很多不适应。多喝汤能增加营养物质的摄入，达到滋音润肺的目的。
夏季有一种食物很好，把它烧汤喝效果好，可别小看这鱼腥草，虽有一股腥气，营养可足了，鱼腥草具有清热解毒，消炎，抗病毒的作用。因为天气原因，小孩有时病毒感冒咳嗽的也有，喝这鱼腥草烧的汤就对了，能缓解这些症状。入秋后想要孩子健康少咳嗽，多喝鱼腥草煲的汤，能润肺不咳嗽。况且这鱼腥草的做法和平时做菜一样简单，想喝清淡的汤，就加肉片，最近猪肉的价格暴涨，卖得都很贵，全瘦肉都30一斤，只买了一些回来和鱼腥草打个汤，很清爽美味升级了，非常适合入秋后吃，不仅能滋音润肺，而且不会让身体上火。刚好小孩放暑假在家，可以多给孩子做这汤喝，对咳嗽有帮助，今早买早餐时路过菜市场，花了3块钱买了一把鱼腥草，特别的嫩，先把瘦肉腌制几分钟再和鱼腥草一起烧个汤，不会油腻还很好喝，其实很多人担心鱼腥草会腥，和瘦肉打汤，一点腥气也没有，孩子常喝不咳嗽。
【鱼腥草瘦肉汤】 |
