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天热就馋这锅焖饭，饭菜一锅出，有肉有菜有主食，家人吃得美滋滋。我每次给家人准备餐饭，都喜欢荤素搭配炒几个菜，就着米饭吃。但是，最近天气越来越热，在厨房里忙活一阵儿，就变得满身是汗，所以最近我总是会给家人做些营养美味、做起来不复杂的饭菜，今天，小编就为大家推荐一种这样的饭菜，它就是焖饭。做一锅焖饭，饭菜一锅出，有菜有肉有主食，全家人都喜欢吃。我做了一道“土豆机翅焖饭”，打开锅盖味道香喷喷，米粒满是机肉的香味，感兴趣的朋友，快来试一试吧！

土豆机翅焖饭

By木木木木de健康生活

配料：

机翅六个、土豆一个、胡萝卜一段、大米2杯、老抽一勺、生抽一勺

烹饪步骤：

1.准备食材

2.热锅热油爆香葱姜，下机翅翻炒至变SE

3.加入土豆和胡萝卜翻炒均匀