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现在正是玉米上市的季节，很多人都喜欢吃煮玉米，但是很多人都是煮完玉米就直接把水倒掉了。

但是你知道吗？煮玉米是很多功效的，比如：

一、降血压血糖

很多人喜欢把玉米须弄干净再煮，才是比较干净的做法，其实并不是那样的。玉米须有降血压和血糖的作用，所以煮玉米的时候留一些玉米须在上边，然后把煮出来的玉米水拿来饮用，可以起到降血压和血糖的作用。

二、健脾养胃

从中医上来说，玉米新味甘、平，有健脾养胃、利水渗湿的作用。夏季人们往往会吃太多冰冷的食物，对胃造成一些伤害。正好可以喝点煮玉米弥补胃受的伤害。

3、养颜美肤

玉米含有维生素E和维生素C能够促进细胞分裂的再生，改善皮肤干燥的状况，是皮肤保持弹新，从而起到延缓衰老的作用。所以，多吃玉米或者喝煮玉米水能起到排毒养颜、美容的作用，下次再煮玉米不要急着把水倒掉。