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由于湿气会入侵人体的各种关节，导致人的颈椎、腰腿、肩膀等部位疼痛，随着在关节处的湿气加重，这种疼痛会更加难忍。

严重者可能连走路抬头都难以办到。而疼痛的部位越多，就说明体内的湿气越重。

3.舌苔厚重

湿气重的人会让身体大量的毒素堆积，就容易出现口臭，而且湿气重的人还容易发现自己的舌苔厚腻。

4.食衣不振

当身体的湿气比较的严重，那么脾脏也会受到影响，严重的时候还会危害到身体的正常运行，患者会出现食衣不振、饭量变少、体重下降和胸闷腹胀等。

脾虚功能受到湿气影响，而湿气又无法从身体内排出时，患者还会出现倦怠乏力等表现。

5.出现水肿

因为经常喝冷饮，或居住环境潮湿、淋雨涉水等原因导致体内湿气太多，不能被及时排出体内，就会引起面浮肢肿等症状。

需要使用温阳和祛湿的要物，同时治疗才能解决问题。寒湿结合引起的水肿常有身体怕冷、手足发凉等症状。湿热结合引起的水肿常有皮肤发黄、出黄汗等症状。

6.刷牙恶心