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秋天正是南瓜成熟的季节，这个时候的南瓜很好吃，蒸着吃？不，今天教大家六种南瓜的吃法，有的可以当下午茶，有的可以做主食，还有的可以当早饭，总有一款你喜欢的。

第一款：百合南瓜甜汤

【制作方法】：

百合1棵

南瓜300克

冰糖适量

【制作方法】：

1.百合去掉不好的部分，掰开，清洗干净。将南瓜去皮，清洗干净，切成小块。

2.将南瓜块,百合加入壶内。

3.加入水至1200毫升。

4.选择花果茶功能，调整时间为20分钟，开启即可。等待结束后，加入冰糖，等待融化即可。

第二款：咸蛋黄焗南瓜

【制作原料】：南瓜小半段盐适量

咸蛋黄2个SE拉油适量小葱4根料酒适量

【制作方法】：

1.南瓜去皮，切成长条。

2.咸蛋黄盖好盖子，加入微波炉，高火叮30秒，趁热将蛋黄压碎。

3.锅内加入适量水，煮开，加入切好的南瓜条，煮软，用筷子轻轻戳可以戳的懂就行。南瓜控下水份。

4.锅内加入适量SE拉油，加入碎的咸蛋黄，加入料酒，小火煸炒起泡泡。

5.加入煮好南瓜，轻轻翻炒，加入适量盐，翻炒均匀，出锅前加入小葱末。

第三款：南瓜香菇焖饭

【制作原料】：大米100克水140毫升SE拉油适量生抽1汤匙

南瓜一小块干香菇3个芝麻油适量

【制作方法】：

1.干香菇浸泡泡发，切成小丁。

2.南瓜去皮，切成小块。

3.大米淘洗干净

4.锅内加入SE拉油，加入香菇丁翻炒。加入南瓜丁，生抽，大米翻炒均匀。

5.炖盅里加入炒好的大米香菇南瓜丁，加入水。养生壶内加入水，将炖盅悬挂置于壶内，盖上盖子。

6.选择煮粥功能，开启，听到提示音表示结束后，可以加入少许芝麻油提香。

第四款：南瓜糯米粥

【制作原料】：南瓜一小段糯米1小把冰糖适量

【制作方法】：

1.糯米淘洗干净。南瓜去皮，清洗干净，切成小块。

2.糯米加入壶内，加入水至650毫升。

3.选择煮粥功能，1小时30分钟。

4.大约剩余45分钟左右，加入南瓜。等待结束后，加入冰糖。

第五款：南瓜吐司卷

【制作原料】：小南瓜小半个吐司4-5片

沙拉酱2小勺糖3小勺

【制作方法】：

1、南瓜切小块，装入保鲜袋内，入微波炉高火叮7-8分钟。

2、将南瓜用勺子挖出泥，压成泥。

3、加入糖、沙拉酱，拌均匀，即成南瓜酱。

4、将吐司切除四周。

5、用擀面杖压平。

6、涂抹南瓜酱，一边空少许。

7、将吐司卷起。

8、将吐司卷用保鲜膜包好定型。