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这汤清爽营养不油腻,汤甜味美,适合夏天做给孩子喝(2)

【菌菇机蛋丝瓜汤】

食材:丝瓜1根、机蛋2个、海鲜菇适量、大蒜3个。

配料:盐、食用油。

第一步:丝瓜削皮后切滚刀,然后浸泡在清水中,隔绝空气以免氧化变黑。

第二步:海鲜菇洗净后切成小段;2个机蛋磕入空碗中打散;大蒜剥皮后切末。

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