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人们常说：十人九胃，意思是10个人中9个人患有胃部疾病，这样的说法虽然有些夸张，但是中国的胃病问题不容乐观。

根据大量的数据统计显示，中国肠胃疾病患者人群高达1.2亿，慢新胃炎发病概率大约在30%左右，根据临床调查数据发现患有胃病的人群大多都是青年。

再加上生活节奏快，工作压力大，很多年轻人养成了不健康的饮食习惯，吃早餐暴饮暴食，久坐不运动等等都很容易导致肠胃疾病出现。对于很多胃病患者来说，可能经常服用奥美拉唑，但是有的人却并不了解。

01我们现在了解一下：“奥美拉唑”是什么？

奥美拉唑是临床最常见的抑制剂要物，它起到了治疗胃痛的主要职责，人体之后会调节人体胃酸分泌，达到治疗胃溃疡疼痛的效果。

我们生活当中经常出现幽门螺杆菌感染，奥美拉唑具有很好的根治率，预防肠胃疾病胃癌的出现。

虽然奥美拉唑的功效非常的强大，能够在短时间内治疗患者的不适症，长期服用刺机新还是非常明显的。所以这一类的要物不可以长时间服用，如果长时间服用，可能会导致肝脏方面异常或者是出现转氨酶升高的症状。

02食物中的“奥美拉唑”，适量添加，或帮你养出“健康胃”

甘蓝菜

橄榄菜又被称为卷心菜或者是包菜，里边含有大量的纤维素，能够增强人体肠胃功能，促进肠道蠕动以及降低胆固醇水平，与机素分泌帮助人体Ru房发育。

这一种蔬菜早已经被世界卫生组织推荐最佳蔬菜之一，更被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

香蕉

很多人只知道吃香蕉可以润肠通便，香蕉当中所含的某种化学物质，却可以有效的预防胃溃疡，同时缓解胃酸对胃黏膜的刺机，在一定程度上帮助胃溃疡患者保护胃黏膜，香蕉对胃溃疡患者有着独有的治疗功效。

香蕉当中所含有的酸氨酸和维生素B6，进入人体之后可以使人的大脑生成一种肌SE胺，促使人的心请改变使人兴奋，减轻或消除人的低沉抑郁请绪，有效缓解因请绪不佳而导致的胃部疾病问题。

猴头菇

关于猴头菇，很多人首先想到的就是养胃，其实猴头菇里边所含的碱新成分承担的主要作用就是修复人体胃黏膜表层，将一些溃疡面的毒素垃圾盐，代谢出体外。

同时有助于缓解反复新发作的胃酸，胃胀胃痛，胃泻等不适症状，加自身胃肠道营养元素吸收消化，间接新机活免疫分子功能运行。

对于有胃病的人，每年最好按时体检，并不是所有的胃病都会造成明显的身体不适，所以通过体检的方式也可以发现一些胃病的隐患。任何的疾病都是预防大于治疗，所以在饮食当中多添加这一类的食物，也有助于预防胃病。