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今天为大家分享的家常菜是：糯米排骨，糯米和排骨的香自成一体。辅以调料腌制上锅蒸，少油不腻，这种搭配简直神来之笔。其口味不喜欢吃，老年人也能嚼的动，一起来看看它的做法吧！

滋补佳品

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

缓解脾胃虚寒

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食衣减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

缓解尿频症状

糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。