4种降血脂的食物，高血脂患者可多吃，建议参考下(2)
更新时间:2023-01-05
| 香椿作为一种时令新蔬菜，只有在春天的时候才能吃到，而且可食用的时间也就只有几十天，因此很多人在乡村开始售卖的时候，通常会购买一些回家吃。 但是香椿作为一种发物，并不适合某些人的体质，尤其是已经患有心脑血管疾病的人，高血脂的患者吃了香椿之后非常容易导致病请加重，因此为了血脂平稳，在平时尽量少吃或者不吃香椿。
3、南瓜 南瓜中所含有的水分、维生素C分、膳食纤维含量较为丰富，有助缓解肠道菌群干燥而引起的便秘症状，适用于中老年人群。 但值得注意的是，其中所含有的葡萄糖、麦芽糖成分偏高一些，属于高糖类的蔬菜，并不适用于高血脂，高血压，高血糖等慢新代谢疾病患者。 如果摄入人体之后，出现糖原成分滞留的请况，影响本身的血流循环，增加血液黏稠度，阻碍个人病请的恢复。
4、茴香 茴香中的钠含量很高，每100g茴香含钠离子约100mg，属于高钠蔬菜，如果高脂血症患者摄入过多的钠离子，会影响血脂代谢，影响血液正常循环，使血液黏稠，影响疾病的恢复。 有些人会选择做饺子馅或者饺子馅，确实很好吃，但是对高血脂的人不太友好，希望你能控制好自己的摄入量，当然偶尔吃一次对血管不会有什么影响，要科学对待。
血脂高的人会有哪些症状？ |
