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真正的护眼方法却被你忽略了(2)

常看绿SE能护眼?

说到护眼SE,90%的人都想到了绿SE!绿SE确实是一种可以让人放松的颜SE。

但是,护眼的重点是“远眺”而不是“绿SE”。也就是说,并不是指绿SE本身对眼睛有什么好处,而是说“远眺”这个向远处对焦的动作能使睫状肌处于松弛状态,让眼睛得到休息而已。

所以,想要保护视力还需养成良好的用眼习惯。

转动眼球就能恢复视力?

“每天向左右各转动眼球一定次数,就能够治疗近视。”转眼球曾一度掀起近视人群的追热狂潮。

确实,在转动眼球的几分钟里,由于不停的看远看近,看左看右,睫状肌也在不停地接受锻炼,能帮助我们的眼球泪膜暂时湿润,让眼球和眼部肌肉都得到很好的放松,感受到暂时的“视力变好”。

但是!

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