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本文转自：北京卫视养生堂

骨折

72岁的张乃乃，经过四次骨折，最严重的一次出现了胸椎的压缩新骨折，疼痛难忍，甚至不能直立！日常生活必须带上护腰和定制马甲，给生活造成了很大的不便。但是这样一位经常骨折的老人，骨头状态竟被“逆转”了！从卧床不起到行动自如，她是如何做到的？

1误区一：骨质疏松问题不大