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● 第二种火：胃火

中医认为，胃是身体的轴心，具有受纳腐熟水谷的作用，是体内重要的“大食堂”。

当体内胃火旺盛时，会导致身体对于食物的消化吸收受到影响，让身体出现一系列的不适症状，引起胃火旺盛的原因包括有饮食习惯差、体质虚弱、暴饮暴食等。

饮食上摄入大量辛辣刺机的食物，如辣椒、咖啡、酒经以及麻辣火锅等，这些食物都很容易生热，化热生火后会引起胃火旺盛。部分人群由于体质虚弱，长期处于生病状态下，气郁化火、火热之邪会灼伤音液，导致胃中音液不足，有发胃火旺盛；

而长期的暴饮暴食，则会导致胃部内聚集大量食物，无法及时地消化吸收，大量食物在胃部内堆积会生热，让胃火持续上升。

在体内胃火旺盛时，身体会有哪些表现呢？

胃火大会引起患者出现牙龈肿痛、口臭、便秘等不适症状，这些症状均是因为胃部内火气过剩。导致身体摄入的食物无法及时地消化利用，热气上涌后会影响到口腔健康，出现难以忍受的口臭，火气上涨到口腔内还可能有发牙龈肿痛。另外，由于食物无法充分吸收利用，可进入肠道内的食物残渣也十分有限，容易引起便秘症状出现。