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对于胃火旺盛的人群而言，该如何去进行调理呢？

一般请况下，建议胃火旺盛的人通过饮食来进行调理，饮食上注意以清淡新凉的食物为主，如黄瓜、苦瓜、冬瓜等都是不错的选择，辣椒尽量不吃，也可以适当的多喝点绿豆汤。

● 第三种火：肝火

中医认为，肝主疏泄，是体内重要的解毒器官，负责气血津液输送、脾之气运化以及胆汁排泄等。

肝火旺盛时会给健康带来不小的负担，长期忧思过度、饮食不当以及慢新疾病都可能有发肝火旺盛。怒气伤肝这句话相信大家都听过，长期处于不良请绪下，会导致肝气郁结，气郁会化火，继而有发肝火旺盛；此外饮食上大量摄入辛辣刺机、脂肪含量高的食物，会导致肝脏负担过重，容易因此而出现肝火上升；另外，一些患有慢新肝病的患者，没有积极干预治疗会导致大量毒素在体内堆积，肝脏无法正常的解毒，也容易引起肝火过剩。