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大蒜是我们日常生活中常见的一种食物。虽说它的个头不大，但是用处却很多。它不仅可以当成一位调味品，还可以用于生活中。比如说，把大蒜放在枕头下，三天后，你会发现给我们的身体带来许多的好处。

1.可以杀死周围的细菌。大蒜含有的辛辣元素叫做硫化丙烯。这种成分可以有效的杀害危害人体健康的病毒和细菌。如果把大蒜放在枕头底下，可以杀死周围的细菌，让我们的身体更加的健康。

2.改善睡眠。失眠了怎么办？其实大蒜有一大妙用，可以有助于我们的睡眠。比如把大蒜放在枕头下，有助于改善我们的睡眠。尤其是长期失眠的老人，可以把一些蒜瓣放在枕头乤，可以帮助我们快速进入睡眠，有益于我们的健康。

3.大蒜中的大蒜素具有强烈的气味。这种气味虽说并不好闻，但是有益于我们的健康。比如说这种气味具有很轻的发散作用。可以促进人体血液的循环。提高人体的免疫力，使我们的身体更健康。