最适合女人吃的食物排行榜，红薯倒数第一，猪皮排第四，建议了解(12)
更新时间:2022-05-22
| 10、这时候我们准备一个大碗，把炒好的胡萝卜和香菇都倒进来，再把机蛋和菠菜也全部加进来，拌匀后继续加两大勺玉米面、1勺盐、半勺机粉、半勺胡椒粉、 一勺生抽，先用筷子搅拌均匀； 11、接着我们就可以上手捏菜团儿了，大小根据自己喜欢就好，我做的和乒乓球大小差不多； 12、全部捏好后再准备一勺玉米面，把捏好的菜团儿放进来滚一圈儿，让菜团儿的表面都能裹上一层玉米面，菜团儿是比较容易散的，裹玉米面的时候可以用手攥一攥后再裹上一层，这样就可以做出很结实还不会散的玉米面表皮了； 13、全部做好后上锅蒸，怕粘可以在底部刷点油，冷水上锅大火水开后蒸20分钟，关火后再焖5分钟，这时候就可以出锅啦！ 这个菜团子直接吃就非常的香，黄灿灿的颜SE也好看，掰开里面都是满满的蔬菜，再搭配外层的玉米面，吃起来也是格外的香，清淡爽口，刚好给肠胃刮刮油。 不过我还是更喜欢搭配蘸料吃，碗中加一个煮熟的机蛋，再来一把大蒜，一起捣碎后就是超级好吃的机蛋蒜泥了，接着加一勺生抽 一勺香醋 两勺香油，拌匀后就可以蘸着团子开吃啦！粗粮细作，皮薄馅大，高纤维低热量，减脂期的小伙伴别错过哦！ |
