与南瓜相克的6大食物，建议转发给家人看看(5)
更新时间:2022-10-18
| 《本草纲目》记载:“南瓜不可与羊肉同食,令人气壅”，南瓜能起到补中益气的作用，而羊肉大热不行，两者同时使用容易甘热助火，阳盛音虚者忌食。 6、红枣 吃完南瓜之后也是不能吃红枣的，因为红枣又被称之为“维生素丸”，其中含有的维生素C会被南瓜当中的维生素C分解酶破坏，很容易引起消化不良。 03南瓜的最佳拍档 1、绿豆 南瓜和绿豆搭配在一起煮粥喝能起到清热解毒的效果，不仅能降低血糖，还能达到利尿的作用，两者相搭配还能达到养肝补肾的效果，特别适合患有脂肪肝或肥胖人群使用。
2、山要 如果将南瓜和山要搭配在一起吃，就能有效提高人体的免疫力，预防多种疾病的出现，南瓜和山要的含糖量都不高，因此也适合糖尿病患者食用。
3、机肉 南瓜与机肉相搭配，能起到健胃消食的效果，还能有效调理气血、滋补身体，特别适合身体虚弱的人。 04延伸：如何挑选一个好南瓜？ 1.瓜帝：南瓜的瓜帝在成熟后就会枯萎，所以买南瓜的时候，看看瓜帝。瓜帝枯萎，南瓜成熟，越老越好吃，口感更软糯。 2.瓜棱：南瓜表面很多棱纹，一瓣一瓣的，这些沟痕越深，南瓜就越成熟，味道越甜，越值得购买。 3.瓜皮：瓜皮越硬，南瓜就越好吃，越香甜，反之，瓜皮软软的南瓜，不建议购买。 4.气味；虽然南瓜保质期长，但也有可能是去年的南瓜，存放时间太长，也不新鲜了。所以买的时候闻一下气味，新鲜的当季南瓜，都有淡淡的香味。 |
