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你身边有通过运动减肥成功逆袭的人吗？

家住广州的陈先生，身形一直很肥胖有180来斤，肥胖的身体给他的生活带来了很多困扰，健康也亮起红灯。

那时陈先生才42岁，他突然意识到如果自己再不减肥，可能肥胖对健康的威胁会愈发严重，于是陈先生下定决心，选择通过跑步来减肥。

刚开始时确实很难，坚持不了多久，整个人就气喘吁吁，后来待身体慢慢适应运动量，陈先生对于跑步这项运动也越来越“得心应手”。

坚持下来，半年就瘦了35斤，明显的掉秤，让陈先生更加喜爱跑步这项运动，于是把运动量也加大，开始尝试跑马拉松，每个月能跑500~600公里，每天20公里左右。

坚持4年后，陈先生的体重已经降至125斤，还练出了肌肉，但是整个人看起来颧骨突出、皮肤粗糙，竟然像老了20岁，这是怎么回事呢？

为什么跑步4年，却老得像六十岁？为何有人越运动越年轻，有人却越运动越显老呢？